Svatko se voli okupati u slanoj vodi mora, što pomaže ojačati mišiće, riješiti se celulita i poboljšati respiratorni trakt. I postoji li ista prednost od kupelji s morskom soli - to je ono što najviše interesira one koji nemaju priliku otići na obalu.
Zašto trebamo morske solne kupke?
Morska sol sadrži veliki broj tvari koje pozitivno utječu na funkcioniranje ljudskog tijela:
- vitamini C i B, kalij, natrij - regulira metabolizam;
- kalcij - poboljšava koagulabilnost krvi, što doprinosi liječenju rana;
- jod - osigurava ispravnu hormonsku izmjenu;
- željezo - zasićuje kisik;
- magnezij i brom - imaju smirujući učinak, imaju antihistaminska svojstva i ojačavaju koštano tkivo.
Vrste kupki s morskom soli
Na temelju problema koji želite riješiti kupelji morske soli, oni mogu biti:
- anticelulitnog;
- footbaths;
- osnažujući;
- Hipertermija.
Ali da kupanje u takvoj kupki ne naškodilo vašem tijelu, trebate to učiniti s određenom tehnologijom.
Kako pravilno uzeti kupke s morskom soli?
Evo kako napraviti morsku kupku ugodnu i korisnu:
- Prije početka postupka, isprati s bilo kojim deterdžentom (sapunom, gelom).
- Napunite kupaonicu vodom, čineći ga pravom temperaturom (najčešće + 35-37 ° C).
- Otopiti u njemu potrebnu količinu soli (od 100 grama do 2 kg).
- Uronite u vodu (potpuno ili djelomično), noge treba držati na razini cijelog tijela. Vrijeme u vodi ovisi o svrsi i stanju zdravlja, obično 15-20 minuta.
- Ne ispirite sol vodom, brusite ručnikom i umotajte u list ili haljinu.
- Nakon postupka, opustite se 1-2 sata.
Između postupaka potrebno je uzeti pauzu, otprilike 2 dana.
Ali neki ljudi čine takvu kupku vrlo opasno, jer postoje kontraindikacije.
Kontraindikacije za kupke s morskom soli
Ne možete uzeti ove kupke u sljedećim državama:
- alkoholno opijanje;
- srčana bolest;
- onkologija;
- povećanje temperature;
- prisutnost trofičnih ulkusa i drugih ozljeda kože;
- zarazne bolesti i pogoršanje kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta;
- menstruacija.
Preporučljivo je ne uzeti kupku morske soli tjedan dana nakon operacije i 1-2 sata nakon jela.
Nakon kupanja u takvim kupkama zapaženo je sušenje kože. Da biste to izbjegli, nakon postupka možete nanijeti hidratantnu ili hranjivu krema ili losion , a zatim će koža postati mekana i glatka.