Memorija u životu osobe igra vrlo važnu ulogu, kako u radu, u studijama, tako iu osobnom životu. Razmotrimo što je memorija i što je proizvoljna memorija u psihologiji.
Memorija je vrsta mentalne aktivnosti koja je dizajnirana za očuvanje, akumuliranje i korištenje informacija za organiziranje ljudskih aktivnosti. Bez nje osoba ne može misliti i naučiti.
Vrste memorije klasificirane su prema nekoliko kriterija:
- po prirodi djelatnosti;
- u svrhu aktivnosti: proizvoljna i ne-memorijska memorija;
- o trajanju pamćenja i očuvanju materijala.
Arbitražna memorija je pojam koji znači proces psihologije osobe, koji se provodi kroz kontrolu svijesti, postavljanjem određenog cilja i korištenjem posebnih tehnika, kao iu nazočnosti namjernog nastojanja. To jest, ako se netko postavlja kao zadatak prisjećanja nečega, onda je ova vrsta sjećanja uključena u rad. Arbitražna memorija pretpostavlja jasan cilj sjećanja na nešto što osoba stavlja i čini svoje vlastite napore. Prisutnost slučajne memorije pomaže osobi u daljnjoj aktivnosti, mentalnom razvoju i formiranju osobnosti. Memorija s nasumičnim pristupom je cilj i zadatak hvatanja, imajte na umu, a također i reproducirati sva znanja, vještine ili činjenice koje ste stekli u prošlosti. Ovo je najplodnija vrsta sjećanja na sve što osoba ima.
Razvoj slučajne memorije
Lakše je provesti ovaj proces od djetinjstva i sastoji se od sljedećeg:
- Poduçite dijete da razumije zadatak. Za ovo, najučinkovitiji način je igrati, zahvaljujući kojoj je jasan zadatak prije nego što ga se sjeti i podsjeti. Tijekom aktivnog sjećanja dijete ponavlja sve više puta. Takvu vrstu pamćenja asimilirali su djeca, a onda, prilikom postavljanja zadatka, mentalno se vraća situaciji kada je upamtio taj proces i davao potrebne informacije.
- Saznajte tehnike koje su usmjerene na postizanje razumne svrhe pamćenja i reprodukcije. Ovdje je potrebno razviti metodu "ponavljanja", budući da je najlakše formirana i za njegovo osvajanje ne treba ranije učiti nikakve radnje. Ponovite prijem
proći će u obliku u kojem dijete neće ponoviti tijekom formiranja zadatka, već nakon prijema. Tada će samostalno reproducirati zadatak. - Da biste naučili kontrolirati rezultate ispunjenja cilja, provesti samoprovjeru. Svrha revizije je ispraviti pogreške i ne ponoviti ih u budućnosti.
Svejedno možete učiniti u odrasloj dobi. Važno je samo potrošiti još malo vremena na taj proces. Razvijte svoju memoriju i bit ćete uspješni u svim područjima života.