Čišćenje zuba - 8 načina dobre oralne higijene

Redovno četkanje zuba vrlo je važan higijenski postupak koji sprječava nastanak karijesa koji uništava zubnu caklinu i dovodi do gubitka zuba. Da biste spriječili bolesti desni i zube, preporučljivo je četkanje zuba ujutro i navečer.

Zašto četkati zube?

Oralna higijena je preduvjet za održavanje zdrave mikroflore, koja sprečava pojavu različitih bolesti. Da biste razumjeli važnost ovog postupka, trebali biste detaljnije razmotriti što je čišćenje zuba:

1. Svježi dah. Uz pomoć ovog higijenskog postupka, oslobodit ćemo se ostataka hrane koja se raspada i razgrađuje, ako se ne ukloni na vrijeme.
2. Spriječiti karijes. Povećana ravnoteža kiseline u usnoj šupljini uništava emajl i dovodi do razvoja karijesa.
3. Borite se za cvjetanje. Plak je opasno za dentin, jer ga uništava, zbog čega je redovita stomatološka skrb toliko važna.
4. Obnova cakline. Redovno četkanje zuba smanjuje koncentraciju kiselina u usnoj šupljini, što nepovoljno utječe na caklinu zuba.
5. Gum masaža. Gume, kao i zubi skloni su bolestima pa je vrlo važno ih masažiti, poboljšavajući cirkulaciju krvi i limfnu drenažu.
6. Poticanje vitalnih točaka. Čeljust ima puno biološki aktivnih točaka odgovornih za zdravlje unutarnjih organa, pa je njihova stimulacija jamstvo zdravlja cijelog organizma.
7. Sprječavanje bolesti grla. Uzročnici takvih bolesti su patogeni mikrobi i bakterije u usnoj šupljini.
8. Ušteda na posjeti stomatologu i drugim liječnicima srodnih specijalizacija.

Higijensko čišćenje zuba

Higijena zuba i usne šupljine mogu provoditi profesionalci, koristeći posebna sredstva i uređaje, te kod kuće. Do danas možete kupiti sve što vam je potrebno za čišćenje zubi: četke, paste, niti, sredstva za navodnjavanje , sredstva za čišćenje, četke. Sve to osigurava pravilnu i učinkovitu brigu za zube i usnu šupljinu općenito.

Kako četkati zube?

Čini se da je četkanje zuba četkicom četkica lagano, ali kako statistika pokazuje, nisu svi poznati pravila za brigu o zubima i desnima, kao i najčešćih grešaka u provođenju tog postupka. Za početak, pogledajmo pravila za četkanje zubi:

1. Četka se nanosi na četkicu u maloj količini, jer će višak pjene samo ometati kvalitetno čišćenje.
2. Kist dolazi pod kutom od 45 stupnjeva.
3. Za kretanje četke potrebno je kretanje od desni ili gingive, kao da brišući ostatke prehrane i dodira. Pokret proizvodi od ekstremnih zuba do prednjih nogu.
4. Žvakanje površine se mogu očistiti vodoravnim pokretima.
5. Nakon četkanja zuba prelazimo na čišćenje jezika, na kojem se slavi udio mikroba i bakterija.
6. Zatim morate napraviti masažu gume. Da bismo to učinili, pridružujemo se zubima i kružnim pokretima, ne previše tjeskobom, masažu guma.
7. Zubni konac čisti razmak između zuba.
8. Za pola minute temeljito isperite usta s pomoćnom sredstvom za ispiranje.

Koliko puta dnevno četkam zube?

S obzirom na koliko je puta potrebno četkanje zubi i koliko dugo treba trajati ovaj postupak, trebali biste se usredotočiti na obvezno dvostruko čišćenje - ujutro i prije spavanja.

1. Također biste trebali očistiti usta nakon jela. Za one koji imaju zdrave zube, žvakaće gume (žvakanje ne više od 5-7 minuta), u drugim će slučajevima poseban uređaj pomoći.
2. Trajanje četkanja se preporučuje za tri minute.
3. Dvaput godišnje preporučljivo je profesionalno čišćenje zuba u ordinaciji.

Kakvu zubnu pastu četkajte zube?

Pasta su podijeljena na higijenu i one za medicinske i preventivne svrhe. U nedostatku problema sa zubima može se ograničiti samo na higijensku pasta. Ako zubi nisu zdravi, bit će potrebno odabrati tijesto koje će odgovarati u određenom slučaju. Da biste to učinili ispravno, vrijedi se savjetovati o tome što je najbolja pasta za zube, prema zubarima, ovisno o zdravstvenim problemima s zubima. Obavezno pogledajte oznaku paste.

1. Kod parodontne bolesti, morate odabrati tijesto označenu Parodontom.
2. Tjestenina s kalcijem i fluorom pogodna je za regeneraciju cakline i zaštitu od karijesa .
3. Ako je caklina zuba vrlo osjetljiva, tada je pogodan lijek s osjetljivim markerom.
4. Za jačanje zubnog mesa, zubari predlažu odabir zalijevane paste Fito, s ekstraktom ljekovitog bilja i biljaka.
5. Pasta s antisepticima pogodna su za učinkovitu i dugotrajnu zaštitu od bakterija i mikroba.
6. Najbolja pasta za zube za vraćanje usne sluznice je s vitaminima i karotolinom.

Najbolja četkica za zube

Da biste odredili izbor četkice za zube, trebate razumjeti njihove sorte i svrhe, u skladu s funkcionalnošću.

1. Mehanički. Ova četkica za zube je poznata svima. Prilikom odabira, pozornost se posvećuje krutosti čekinja (češće to je prosječni stupanj). Na trošak gumenih jastučića dijele se mišljenja liječnika. Netko ih smatra korisnim, a netko - priznanje modi.
2. Električni. Ova je mogućnost na vrhuncu popularnosti zbog svojih mogućnosti temeljitog čišćenja bez troškova posebnih napora i mogućnosti omekšavanja plaka. Pomoću ove vrste četkica preporučuje se i čišćenje zuba od kamena.
3. Ultrazvuk. To su skupi četkica, ali to je vrijedno jer doprinose ne samo čišćenju usne šupljine, nego i poboljšanju zubnog mesa i zubi.
4. Za proteze. Ova četka ima određeni oblik koji vam omogućuje da se upustite u sva teško dostupna mjesta. U slobodnoj prodaji nisu, ali takav kist može uvijek biti naručen u specijaliziranim prodavaonicama.

Uređaj za čišćenje zubi

Moderni aparat za čišćenje zuba, irrigator, iako vrijedan puno novaca, vrlo je učinkovit i preporučuje se za upotrebu. Ovaj uređaj se sastoji od različitih mlaznica, hidrauličke pumpe i rezervoara tekućine. Da biste razumjeli funkcionalno i dostojanstveno navodnjavanje, trebali biste razmotriti njegove glavne karakteristike.

1. Čišćenje zubi s navodnjivačem pomaže pri tretiranju teško dostupnih mjesta, do prostora ispod kruna, proteza i drugih struktura.
2. Jet za navodnjavanje ima blagotvoran učinak na stanje desni, masirajući ih.
3. U spremniku uređaja možete uliti bilo koju tekućinu (na primjer, dekacije bilja ili antiseptika), što dodatno doprinosi protuupalnim i antiseptičkim funkcijama.

Uporaba uređaja je vrlo jednostavna:

1. Ulijte tekućinu u spremnik.
2. Stavili smo mlaznicu i savili se preko sudopera.
3. Pričvrstite mlaznicu pod kutom od 60 do 90 stupnjeva i uključite uređaj.
4. Vrijeme postupka je od pet minuta do četvrt sata.

Ershiki za čišćenje zuba

Pitanje je da li je potrebno četkati zube i kako to učiniti ispravno s braces ili mostova je stvarna. Takve izvedbe ne daju kvalitativan način za to s četkom, pa su stvoreni posebni uređaji - četke. Ipak, ove vrste higijenskih aparata za brigu o zubima pomoći će ukloniti ostatke hrane između zuba i očistiti caklinu zuba od čaja i kave.

Evo kako koristiti četke:

1. Dovesti četku na razmak, koji se mora očistiti pod pravim kutom.
2. Pažljivo uvucite četku i očistite prazninu pomicanjem naprijed i natrag.
3. Učinite takvu manipulaciju sa svim prazninama. Ako je četka previše zbijena, potrebno je koristiti četkicu manjeg promjera.

Kako četkati zube?

Higijena usne šupljine trebala bi biti učinkovita, stoga se preporučuje korištenje češalj ( zubni konac ). Čišćenje zubima s nitom pomaže ukloniti ostatke hrane između zuba, izbjegavajući truljenje i rizik od karijesa. Neka bude jednostavna:

1. Žica se rana na prstima tako da postoji interval od oko 3 cm.
2. Pažljivo ubrizgajte u interdentalni prostor.
3. Pročistite plaketu pomicanjem navoja gore-dolje i oko zuba.

Čišćenje profesionalnih zuba

Bez obzira koliko smo pažljivo brinuli o našim zubima, profesionalna higijena usne šupljine preporučuje se dva puta godišnje u ordinacijama. To može biti lasersko ili ultrazvučno čišćenje, što se smatra vrlo učinkovitim. Da bismo mogli odrediti postupak, treba razmotriti najpopularnije.

Oralna higijena u stomatologiji

Profesionalno čišćenje zuba kod stomatologa će vam pomoći u uklanjanju plaka i kamenca za jedan postupak, poliranje zubi i fluoriranje. Učinite to s:

• posebne manipulacije usmjerene na uklanjanje tartara;
• fluoriranje zuba s strojem za poliranje i posebnom tijestom koji sadrži fluor;
• posebna kapica za usnu šupljinu s voćnim punilima;
• izbjeljivanje zubi.

Ultrazvučno čišćenje zuba

Profesionalno čišćenje zuba ultrazvukom vrši se pomoću posebnog ultrazvučnog lasera. Ako usporedimo ovaj postupak s kemijskim ili mehaničkim čišćenjem, njegova je glavna prednost apsolutna sigurnost. Takvo se čišćenje preporučuje 1-2 puta godišnje. Tri glavne prednosti ultrazvučnog čišćenja:

1. Estetike. Smiješak izgleda atraktivan zbog dobro njegovanih i zdravih zuba.
2. Zdravlje. Od preventivnih i higijenskih mjera izravno ovisi o zdravlju usne šupljine.
3. Učinkovitost pri liječenju. Takvo se čišćenje preporučuje prije početka stomatologije, što će biti učinkovitije ako profesionalno očistite usnu šupljinu mikroba i zube od kamenja i plaka.

Postoji niz kontraindikacija za ovaj postupak:

• bronhijalna astma, akutna respiratorna virusna infekcija, aritmija;
• prisutnost ortopedskih struktura i implantata;
• razdoblje promjena ugriza (u djetinjstvu i adolescenciji);
• prvi trimestar trudnoće;
• prisutnost tuberkuloze, hepatitisa i HIV-a.

Čišćenje zubi protoka zraka

Suvremeni načini čišćenja zuba vrlo su raznoliki, ali svi sada znaju popularni postupak Air Flow. Ovaj postupak se provodi pomoću posebnog stroja za pjeskarenje koji čisti zube kamena, plaka i bakterija. Sastav mješavine za pročišćavanje uključuje vodu i abrazivni materijal koji ne oštećuju gumu i zubnu caklinu.

Prednosti postupka:

1. Bezbolno u čišćenju i poliranju zuba.
2. Trajanje učinka posljedica je primjene posebnog lakiranja nakon postupka.
3. Prirodnost sjene , kao što nije izbjeljivanje, nego postupak čišćenja.

Kontraindikacije protoka zraka:

• astme i bronhitisa;
• usklađenost s prehranom bez soli;
• Parodontna bolest (prije dobivanja bolje dobiti profesionalni savjet);
• dob djece (do godinu dana).

Lasersko čišćenje zuba

Učinkovito čišćenje zuba od kamenca i plaka s laserom ima mnoge prednosti. Ova je opcija bezbolna, učinkovita i sigurna. Preporučuje se svima, pa čak i onima koji nemaju problema. Indikacije za lasersko čišćenje:

• upala i guma za krvarenje;
• sustavno pušenje;
• priprema za postupke izbjeljivanja;
• pojava neugodnog mirisa iz usta;
• plaketa i tartara;
• zlouporaba kave i čaja;
• priprema za liječenje mnogih bolesti usne šupljine.

Kontraindikacije uključuju:

• GV i trudnoću;
• prisutnost endoproteza;
• set zapečaćenih i potisnih zuba;
• dob od 18 godina;
• Aparatić.