Često se mladi roditelji pitaju: "Zašto su moderna djeca tako često bolesna? Zašto ih tako često prevladavaju bolestima mišićno-koštanog sustava, a ravne noge i skolioza postali su sasvim obične stvari? "Odgovor je jednostavan: pokušavamo previše oštetiti našu voljenu djecu, drhtati nad njima i time samo pogoršati situaciju. Što učiniti i kako poboljšati situaciju? Odgovor je jednostavan - nemojte se bojati sudjelovati u tjelesnom odgoju s djecom od ranog doba. Jedna od sjajnih prilika je dinamična gimnastika za djecu. Koristi se za djecu svih dobnih skupina - možete se nositi s novorođenčadi!
Korištenje dinamičke gimnastike za novorođenčad i dojenčad
Dinamička gimnastika za djecu vrlo je učinkovita u sljedećim patologijama:
- mišićna hipotenzija i hipertonija;
- clubfoot;
- skolioza.
Pored terapeutske, dinamične gimnastike mogu slijediti i preventivne ciljeve. Kroz trening ne samo da poboljšate motoričke vještine i očvrsnete bebu, nego također "komunicirate" uz pomoć dodirivanja. Za novorođenče i novorođenče to znači više od tisuću riječi. Dakle, beba dobiva sve uvjete za rast fizički i psihički zdravih djeteta.
Kompleks dinamičkih vježbi
Najbolje vrijeme za početak dinamične klase gimnastike je drugi mjesec života vašeg djeteta. Prije nego počnete s djetetom, provjerite je li veza s njim prilično široka. Dijete ne bi trebalo osjećati strah, nelagodu. Zauzvrat, morate biti sigurni u svoje postupke, "osjetiti" kretanja i raspoloženja vašeg novorođenčeta ili dojenčadi.
Opća pravila dinamičkih vježbi za malu djecu:
- ako niste sigurni u svoje postupke, pokreti nisu potpuno razumljivi, a ne honed - nemojte početi nastavu. Kada radite s djetetom, ne biste se osjećali ranjivi ili sumnjate da nećete naštetiti vašem djetetu s vašim postupcima;
- ako vaše dijete nije u duhu, nemojte ga nadvladati i prisiliti da učini ono što on ne želi. Dinamička gimnastika za bebe trebala bi postati isti rutinski postupak kao i kupanje ili hranjenje, ne uzrokujući negativne emocije;
- razvijati, komplicirati zadatke, ostati na istoj razini. Ali istodobno ne zaboravite na prva dva pravila;
- Ako dijete ne voli bilo koju od vježbi, nemojte se usredotočiti na to, samo preskočite.
Preuzmite cijeli tijek dinamične gimnastike za djecu na slikama koje možete ovdje.
Prođimo izravno na vježbe.
Počnite uspostavljati kontakt s djetetom pomoću dodirivanja. Udarite dijete tako da je naviknut na to. Postupno, počnite prelaziti ručke, savijati noge. Vaši pokreti i pokreti u dinamičnoj gimnastici za novorođenče trebali bi se spojiti u jedan. Važno je da se amplituda pokreta postupno povećava, bez nepotrebne oštrine.
Pripremite bebu da "lebdi": kružnim pokretima u zglobovima djeteta da se zagrije, a zatim se protežu ručke i noge. Stavite prst na dlan vaše bebe, tako da mu je bilo lako "zgrabiti". Započnite istezanje ručki. Učinite to svaki dan dok dijete ne nauči kako se čvrsto držati i može stajati samostalno.
Međutim, ne zaboravite se posavjetovati s pedijatrom prije početka sesije. Budući da je dinamičko punjenje kontraindicirana za displasiju ili dislokaciju zgloba kuka.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
