Hormonska dopamina

Među velikim brojem raznih hormonskih tvari u našem tijelu, zbog utjecaja koje stvarno živimo, tu je i dopamin - hormon ljubavi, sreće i dobrog raspoloženja. Bez nje život izgleda siv, dosadan i apsolutno nema želje da izađe iz pokrivača i da nešto učini.

Takav hormon koji je važan u ženskom tijelu sintetizira ga unosom tirozinske tvari uglavnom hranom. Njegov nedostatak odražava se u srčanim i moždanim funkcijama, nestabilnosti težine, raspoloženja i želje za radom. Kada je dopamin normalan, koristi se za proizvodnju oksitocina i prolaktina, što je općenito prihvaćeno kao sreća.

Funkcije dopamina u tijelu

• povećava želju za učenjem;
• poboljšava pamćenje, pamćenje, svjesnost;
• gura na sve vrste postignuća u radu ili svakodnevnom životu;
• pomaže ženi da se osjeća sretnim i potrebnim;
• sa sklonostima tijela na različite ovisnosti (alkohol, pušenje, hrana, kockanje) izaziva ovisnost i pogoršava problem.

Nedostatak dopamina - simptomi

Kad se rano ujutro probudim, želim se vratiti pod toplim pokrivačem, bacati dosadan i dosadan posao, onda je čest uzrok ovog stanja samo niža razina dopamina, a ne lijenost, kao što se obično vjeruje.

Iste djevojke koje ujutro počinju s aktivnom tjelesnom aktivnošću i rade cijeli dan u užitku, bez obzira na vrstu aktivnosti, imaju dovoljnu količinu hormona dopamina.

Ozbiljno smanjenje hormona u tijelu prvo dovodi do višak tjelesne težine, a zatim do pretilosti, koju više ne možete boriti samostalno. Libido se smanjuje, ne žudi se za intimnošću, a žena ga pokušava izbjeći. U teškim slučajevima, Parkinsonova bolest se razvija.

Kako povećati dopamin?

Da biste stalno bili u dobrom raspoloženju i dobrom raspoloženju, trebate jesti pravilno i obratite pozornost na tjelesno odgoja, iako u početku i kroz snagu. Dopamin se ne nalazi u čistim proizvodima, već se sintetizira u tijelu kada dolazi od njih, što se nalazi u jagodama, čokoladi, bananama, morskoj ribi, repa, jaja, zelenog čaja. Ali morate pratiti sadržaj masti proizvoda tako da ne postoji višak.

Preporučuje se povećati dopaminski redovni seks, ali to je puni i sa zadovoljstvom od njega. Stanje ljubavi, kada leprša poput leptira, također je dobar način prirodnog podizanja razine tog hormona.

Višak dopamina

Ali nemojte misliti da je povećani sadržaj dopamina dobar, jer njezin višak može dovesti do još ozbiljnijih posljedica. Kada je razina hormona izvan ljestvice, a zatim želite rotirati planine, uvijek dolazi do želje za odmorom života i zabave i kao rezultat toga, žene koje su sklonije alkoholu ili drugoj ovisnosti ne mogu se zaustaviti. Alkohol, cigarete, lijekovi, to su nuspojave koje žene koje imaju povišenu razinu dopamina u tijelu.