Nitko se ne može radovati zbog pristupa večeri kao roditelja male djece. Uostalom, kao što kažu u jednoj šali - spavaća djeca nisu samo slatka, već i konačno! No u večernjim satima svakog roditelja očekuje se najteži zadatak - staviti dijete na spavanje. I prije nego što "napokon" dođe, morat će se izvršiti tisuću rituala. Donesite djetetu vodu, zatvorite zavjese, uključite noćno svjetlo, stavite u lonac, otvorite zavjese, ponovno unesite vodu i tako dalje ad infinitum. Nije ni čudo da se nakon takvih manipulacija, siromašne mame i tate otimaju u glavi pitanjem kako podučiti dijete da zaspati na svoju vlastitu. Nije lako to učiniti, ali ako ste strpljivi, sve je moguće.
Kako podučavati dijete da zaspati?
Gledajući kako djeca nerado dolaze u krevet, odrasla osoba vjerojatno neće razumjeti prave razloge za ne zaspati. I oni su više nego ozbiljni u razumijevanju djece. Djeca percipiraju spavanje ne kao dugo očekivani odmor, već prvenstveno kao razlavanost s voljenima i neaktivnosti. Kako je to, zatvorite oči, pustite sve što je zanimljivo i neko vrijeme ostanite u stanju mirovanja? U maloj glavi djeteta, takve stvari izgledaju zastrašujuće. To se pretvara u posteljinu u pravoj emisiji s posebnim efektima.
Međutim, unatoč činjenici da se ovaj problem teško odnosi na svaku obitelj, to se može riješiti jednostavno. Glavna stvar je biti strpljiv i naučiti se kontrolirati. Ali o svemu u redu.
Prvi problem s kojim se suočavaju mlade majke je da dijete spava samo s grudima. I onda postoji protupokretno pitanje - i zašto u ranoj fazi razvoja djeteta i razvoju njegove psihe odvraća ga od onoga što on nedostaje? Naravno, možete, nakon hranjenja, pokušati staviti bebu u krevetić i uživati u svojim vrištima usred noći, kada je otkrio da mama nije okolo. Sjeti se da vam je samo nezgodno kad dijete spava u blizini i osjeća ti toplinu. A za vaše mrvice, jamac je skladnog razvoja. Prekomunicirate dijete sa sebe, riskirate dobivanje agresivne i neurotične osobnosti. Stoga, razmišljati o tome kako podučiti dijete da zaspati samostalno, najbolje je razmišljati kada će mu biti 7-8 mjeseci.
Drugi i većina globalni problem mnogih majki je vrijeme kada dijete spava samo na svojim rukama. Ovu fazu doživljavaju gotovo sve obitelji. Ali možete ga preživjeti vrlo brzo. Kako točno - poslije ćemo vam reći.
Treći problem su konstantni tradicionalni skandali, koje je napunio 2-3-godišnje dijete koje zaspati samo s majkom ili ne želi ostati dok svi stanovnici kuće ne spavaju.
Riješite sva tri problema pomoću iste metode. Njegovo je ime Estvilova metoda.
Kako podučavati dijete da zaspati u krevetiću?
Jedinstvena tehnika, stvorena prije nekoliko desetljeća, testirala su mnogi roditelji. Ali prije nego što se odlučite o tome, pobrinite se da tijekom treniranja djeteta za spavanje, u blizini nemaju suosjećajnih baka ili drugih razloga koji mogu ometati ovaj pothvat.
Dakle, što dijete radi kada ga želite spavati? Naravno, on vas privlači pozornost na sve načine. Pretvara se da je ozbiljno bolestan, viče, kuni i čak može izazvati povraćanje. Nemoj biti nervozan. Čak i ako u sebi postoji iritacija, nemojte je pokazati i ostati smireno izvana. Obucite dijete i stavite ga natrag u krevetić. Neki roditelji ostavljaju djecu da plakaju i više se ne približavaju njima - oni bi trebali biti umorni i zaspati. Nemojte to raditi ni u kojem slučaju! Vratite se bebi koja vam je potrebna! Ali ne onda da ga smirite, ne tjerajte ga da plakati ili ga ponovo uzme na svoje ruke i gnjavite ga u stanju ludila. Došli ste samo iz jednog razloga - pokazati djetetu da ga niste napustili i još uvijek volite njega. U kojim intervalima je vrijedno posjetiti vrtić? Odgovor na ovo pitanje je Estvilova metoda, izračunata za tjedan dana, pri čemu je svaki izlaz na dijete oslikan minutama:
1 dan. Stavljanje djeteta na spavanje, napuštanje sobe i po prvi put se vrati u minutu, drugom i trećem putu za 3 minute, a zatim se pojavi svakih pet minuta dok dijete ne zaspati.
2. dan - povratak nakon 3 minute (1 put), 5 minuta (2 puta), 7 minuta svih ostalih vremena.
Dan 3 - 5 minuta (1 put), 7 minuta (2 puta), 9 minuta svih ostalih vremena.
4 dana - 7 minuta (1 put), 9 minuta (2 puta), 11 minuta svih ostalih vremena.
Dan 5 - 9 minuta (1 put), 11 minuta (2 puta), 13 minuta svih ostalih vremena.
6. dan - 11 minuta (1 put), 13 minuta (2 puta), 15 minuta svih ostalih vremena.
Dan 7 - 13 minuta (1 put), 15 minuta (2 puta), 17 minuta sve ostalo vrijeme.
Koristite ovu shemu u bilo koje doba dana.
Kada dijete počinje zaspati ovom metodom? U pravilu, većina roditelja koji su pokušavali ovu shemu, da bi privikli dijete u krevet bilo je moguće 4-5 dan. Najteža stvar u ovoj metodi nije razbijanje i trčanje na plač djetetu. Morate dobiti malo strpljenja i shvatiti da su sve vaše akcije samo za dobro. Vratite se na dijete, nemojte upaliti svjetlo, nemojte ga držati u rukama i ne pokušavajte ga pričvrstiti. Neka čuje samo vaš glas. Recite mu da ga ne napuštaš, da i ti odeš za spavanje, a sva djeca moraju sama zaspati. Obavezno mi recite koliko volite svoje dijete. Ako uspijete sakupiti svoju volju u šaku i jasno slijediti metodu, u roku od nekoliko dana rezultati će premašiti vaša očekivanja. A onda je problem kako podučiti dijete da zaspati samostalno nikad više neće dotaknuti.