U svakoj knjizi o osobnom razvoju zasigurno ćete naći izraz koji trebate voljeti. Evo samo nekoliko gdje možete saznati kako se voljeti. Psihologija na ovom računu daje, u pravilu, vrlo neodređene preporuke. U ovom ćete članku naučiti što je ljubav za sebe, kako se ona manifestira i kako to postići.
Psihologija: ljubav prema sebi i ljubav prema sebi
Oba koncepta, naznačena u naslovu, zapravo znače istu stvar: poseban stav prema sebi. Da biste razumjeli ljubav za sebe, morate shvatiti samu bit ljubavi.
Kada volite nekoga, u početku uopće ne primijetite nedostatke osobe, a kada započnete primijetiti, i dalje ga volite. Drugim riječima, ljubav nije pod utjecajem "idealnosti" ili njegove odsutnosti od osobe. Ako volite nekoga, pokušavate poboljšati svoj život, pomagati mu, dati mu darove, poštovati ga i razlikovati ga od ostatka.
Ljubav bi također trebala izgledati ovako. Drugim riječima, ljubav prema sebi je potpuno prihvaćanje sebe sa svim prednostima i nedostatcima, samopouzdanje u životnom položaju, prisutnost vlastitog mišljenja i spremnost da se brani, kao i želja da se poboljša život. U pravilu, u životu, ponos za vlastita postignuća i samopoštovanje uvijek idu ruku pod ruku, dakle ljudi koji se razvijaju, postavljaju ciljeve i postižu ih, vole mnogo više.
Psihologija osobnosti - kako se voljeti?
Dakle, kako biste voljeli sebe, trebate se uvjeriti u sebe, prihvatiti sebe na svim razinama i one detalje koji vas spriječavaju da ispravite. Obratite pozornost na sljedeće faze rada na sebi:
- Izgled . Pogledajte kako želite gledati. Ako želite biti svjetliji, vitkiji, ugodniji, itd. - dajte sebi vremena da to učinite i napravite sve potrebne promjene. Ne pitaj nemoguće. Napravite maksimalni iznos koji je dostupan s vašim prirodnim podacima.
- Karakter . Ako imate značajke koje vam ne pružaju miran život, napišite ih i osvojite jedan za drugim. Čovjek je kovač svoje sreće, a on je i kovač njegove osobnosti . Razviti pozitivne kvalitete i suzbiti negativne.
- Hobi . Voljeti sebe uvijek je lakše za one koji su nešto postigli. Odaberite sfere u kojima želite postići uspjehe i uložiti napor na put do uspjeha. Tako ćete imati razlog za ponos i ljubav za sebe.
- Dođite s vašim životom . Mnogo ljudi godinama vuče odnose koji ih ugrožavaju, "prijateljstvo" u kojem se jednostavno koriste, obveze koje ih vrednuju. Riješite se svega što vas čini nesretnim. Poboljšati odnose s voljenima, odreći se ljudi, komunikacija s kojom privlači snagu od vas.
Učinite sve da bi vaš život doista poput vas. - Učinite samo ono što želite učiniti . Nemojte gubiti vrijeme na stvari, ljude i misli koje su vam neugodne. Vodite brigu o sebi, razvijte se i krenite naprijed. Postavite ciljeve i postići ih. Poštujte svoje vrijeme i potrošite ga samo onako kako želite i stvari koje su dobre.
Mnogi ljudi pretražuju u udžbenicima psihologijskih vježbi, govoreći kako se volite. Zapravo, da biste to učinili, samo trebate uzeti papir i olovku i nacrtati plan za poboljšanje vašeg života: doći do vašeg izgleda, prirode, okolnosti, pronaći nove hobije i učiniti svoje vrijeme učinkovitije. Raspodijelite sve zakazane zadatke u dnevnik za narednih 2-3 mjeseca i strogo pratite plan.
Nemojte misliti da se mnoge godine neugodnosti za sebe mogu prekrižiti u jednoj večeri. Samo postupni samo-poboljšanje će vas stvarno privesti bliže skladu sa sobom.