Prije ili kasnije, pitanje samo-poboljšanja suočava svaku osobu. Prvo gutanje i motivacija u ovom teškom procesu je, čudno, nezadovoljstvo vašim životom. Malo je ljudi apsolutno zadovoljno svojim životom i njihovim mjestom u društvu, ali kako bismo promijenili svoje okruženje, status i način života, moramo se prvo početi mijenjati. Razvijanje njihove sposobnosti, svatko je u stanju poboljšati kvalitetu života.
Suvremena intelektualna, duhovna i psihološka praksa nude najširi izbor načina samoizgradnje i samorazvoja, međutim za svaku pojedinu osobu to je način razvrstavanja stereotipa i stupnjeva osobnog rasta. Rad na svojim nedostacima i prevladavanju slabosti koje sprečavaju razvoj osobe zahtijevaju znatan trud, ozbiljnu motivaciju i stalnu akciju.
Može se dati samo općenite preporuke o tome kako započeti samorazumijevanje i samoizgradnju, dati primjere i pokazati smjernice, ali glavna stvar u ovom procesu je osobna želja i veliki rad samog čovjeka. Prva faza na ovom putu je motivacija i postavljanje ciljeva.
Načini samorazvoja i osobnog poboljšanja
Svijest o sebi kao osobi, analiza vlastitih pogrešaka, postignuća, dobrih i loših osobina daje osobi priliku da shvati zašto ne uspijeva postići određene ciljeve. Prije svega se morate sjetiti prekretnica vašeg života i napraviti popis:
- Vlastite radnje koje uzrokuju gorčina ili sramotu.
- Uvrede koje su nanesene vama i vama.
- Popis problema koji sprječavaju živjeti i razvijati.
- Osobne pogreške koje su spriječile postizanje uspjeha.
Samorazumijevanje i samorazvoj osobnosti nemoguće je bez priznavanja njihovih pogrešaka, grešaka i krivnje, jer su apsolutno u svim ljudima. Nemojte tražiti one koji su krivi za njihove propuste. Čak i ako priča o vlastitom životu postane nepotrebno emocionalna i tragična, morate ga objektivno i odvajati, kao da čitate o autsajderu. Kada shvatite, taj trenutak vašeg života, kada niste prošli svoj put, prekinuli ste, možete razumjeti, prihvatiti i oprostiti sebi i drugima. Od sada, samo-sažaljenje, samo-krivnja i ogorčenje bit će vam samo pouka.
Put self-poboljšanja i samorazvoja sastoji se od nekoliko osnovnih faza, koje pokrivaju sve razine života:
- duhovni razvoj;
- emocionalno stanje;
- intelektualni potencijal;
- fizičko zdravlje;
- profesionalna postignuća;
- društveni status.
Nemoguće je promijeniti samo u jednom smjeru, jer je sve u osobi međusobno povezano i tvori jedinstvenu strukturu pojedinca . Važno je razumjeti da postizanje cilja nije kratkotrajni impuls, već svakodnevni naporan rad. Započnite svoj "dnevnik uspjeha" i svakodnevno zapišite čak i vaša mala postignuća i planove za sljedeći dan.
Među raznovrsnom literaturom o razvoju osobnosti i sposobnosti, za sebe se mogu naći knjige o samom poboljšanju i čine njegov popis najboljih autora. Prema mišljenju čitatelja i savjetima psihologa, možete donijeti samo mali dio vrijedne literature koja će vam pomoći da se razumijete i pronađete svoj način:
- Peel Norman "Moć pozitivnog mišljenja".
- Steve Pavlina "Osobni razvoj za pametne ljude".
- John Kehoe "Podsvijest može učiniti sve."
- Dmitrij Leuskin "Turbo-tlo vjeverica".
- Konstantin Sheremetyev "Mozak za sve kotače. Kako kontrolirati podsvijest. "
- Adam Jackson "10 tajni sreće".
- Victor Vasiliev "Bijela knjiga".
- Eric Berne "Igre u kojima igraju ljudi."
- Dan Millman "Put miranog ratnika".
- Eckhart Tolle "Snaga trenutka sada".