Malo je vjerojatno da će danas biti osoba koja nikad ne bi čula za definicije "sova", "pjegava" ili "golubova" u odnosu na čovjeka. U Europi se, na primjer, čak i voditelji biorhythma regrutiraju, iako u fazi zapošljavanja ...
Kako odrediti sova koju si, golub ili pjegav?
Ljudi i ljudi sova imaju drugačiji način djelovanja. Poput svojih pernatih prototipova, sove se probude u vrijeme kad su žarulje već promijenile osnovne stvari, tako da ćete moći razumjeti kakvu ste vrstu jutra. Je li buđenje teško? Prvi put, kako je glava u magli? O jutarnjoj hrani, čak i da razmišljam bolesno, što je to bogato doručak? Kako rano: satima, "samo" jedanaest ... Pa, dobro jutro, sova! Ako se lagano ustajete od prvih bilješki budilice i aktivno provodite jutro, a doručak naplaćuje energijom - vi ste tipični ponižaj. Bliže drugoj polovici, promatrači i sove mijenjaju mjesta: prva se ne žele odmoriti, a sove se konačno probude i osjećaju val energije. Nepotrebno je reći, nakon dvanaest godina, da vidimo da su društvene mreže "u tijeku" sovjetski radije ležati rano.
Što se tiče golubova, oni su bolji od drugih koji se mogu prilagoditi uvjetima "oporavka", a njihova radna aktivnost je samo u danu.
Suvremeni svijet uređen je tako da većina radnih ljudi mora rano ustati. Ako ne možete skinuti glavu s jastuka, vjerojatno ste to mislili ...
... Kako mogu postati pjegav?
Dajete sebi obećanje da lećiš na deset i to za deset ... tri minute. Oh, ujutro opet bolno oporavak ... Zaustavi! To je ta misao da plijen naše raspoloženje unaprijed. I daje jamstvo da će se probuditi do prvog para / posla jako teško. Instalacija, promovirana u oglašavanju kave, filmova, priča drugih ljudi, sprječava vas da se preoblikujete na željeni način. Nije teško pogoditi tko je sada više sova ili larks. To su sove i golubovi koji dijele prvo mjesto među sobom, ostaju male - samo 10% svjetske populacije.
Odgovor na pitanje može li sova postati žarkorica ovisi o snazi volje i stupnju vjere u prethodnom okruženju. Mi ćemo dati neke savjete o tome kako postati pjegavi:
1. Za početak, morate donijeti čvrstu odluku da se prepustite ranoj ptici. Da biste to učinili, dajte sebi nekoliko razloga:
- biti pjegava je prirodnija. U početku, osoba nije mogla priuštiti da ostane budna noću. Jedrenje istodobno kao grabežljivci, bilo bi glupo;
- owls dobivaju doping prirodom - dodatno oslobađanje hormona (negdje 1,5 puta više nego u larks), a ta droga nije izvorno predviđena za to. Možda, dakle, udobnost je mnogo češća kod sova: veći rizik od kardiovaskularnih i onkoloških bolesti;
- prema statistikama, sove imaju veću vjerojatnost da pate od pretilosti, budući da se njihova apetita također probudi u večernjim satima. Ali proces starenja, naprotiv, počinje ranije;
2. Stvorite sebi spavaću okolinu. Odvojite od društvenih mreža, uzmite toplu kupku s opuštajućim uljima, idite za mekom raspršenom svjetlošću.
3. Pripremite se unaprijed za budućnost. Pokupite odjeću, četkajte cipele i sakupite torbu. Dakle, riješite se još jedne instalacije: "Oooi, ujutro sam zbog neugodne buke".
4. Prije spavanja, zamislite: rano se probudite, osjećajem lakoće i živosti. Pomaknite se kroz glavu ove skripte nekoliko puta.
5. Pokušajte stvoriti idealne uvjete za buđenje. Stavite lijepu glazbu, osmijeh se, vježbajte. Pjevajte, plesajte, radujte se novom danu.
6. Dajte sebi vremena da postanete žudnja. 21 dan - upravo to, prema znanstvenicima, ljudi trebaju nešto da postanu navika.
Sova vas, golub ili žamor - ovisi o vama, oduzmite svoj život!