Tibetova medicina razvija se od pamtivijeka i još uvijek je izuzetno popularna. Ne može se prihvatiti, ali jednostavno je nemoguće zanijekati prednosti nekih vježbi. Tibetanska gimnastika za oči - živa potvrda da tradicionalna medicina uz skupe profesionalne lijekove i postupke može vratiti tijelo i riješiti mnoge zdravstvene probleme.
Princip tibetanske hormonske gimnastike za oči
Za razliku od lijekova koji uglavnom djeluju usko fokusiran, tibetanska gimnastika pruža složeni učinak. Nakon što redovito počnete izvoditi posebne vježbe, oči će se ne samo osjećati bolje, prirodna zdrava bjelina bjelančevina će se vratiti, sve neprozirnosti će nestati. Ova gimnastika je toliko jaka da je ubrzo nakon početka klase mnogi čak odbila naočale .
Kvaliteta svih vježbi može se podići, pružajući im udobne uvjete:
- Prema osnovnim principima tibetanske gimnastike za oči, zelena vizija utječe više nego povoljno. Organizirajte radni prostor (naime, oči moraju naprezati najteže), tako da ima zeleni element. Gledajte ga s vremena na vrijeme da se opustite.
- Umoran, nježno udari gornje i donje kapke.
- Prije rada, umočite lice u malu posudu s hladnom vodom.
- Svako jutro se osmjehujte u odrazu u zrcalu, ispunjavajući oči svjetlom i pozitivnom energijom.
Vježbe tibetanske gimnastike za vizualno poboljšanje
Naravno, najbolje je izvesti cijeli kompleks vježbi. No budući da se vrijeme dugoročnih studija može redovito propustiti, dopušteni su individualni programi smanjenja:
- Ispravite izgled na dva indeksna prsta ispred lica. Postupno, uzmite svoje ruke na strane, nastavljajući slijediti prste periferne vizije.
- Učinite rotacije sa svojim očima u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv.
- Treptajte što brže što možete za nekoliko minuta.
- Zamislite sat. Vozite oči dijagonalno od dva do osam sati iu suprotnom smjeru.
- Svaka lekcija najbolje je ispunjena jednostavnim potezima kapaka s unutarnjeg i vanjskog kuta i obratno. Nakon toga, sjednite na trenutak tiho, zatvorenih očiju, kako biste bili potpuno oporavljeni.
Tibetanska gimnastika za oči je relevantna za katarakte , glaukom i druge oftalmičke bolesti.