Do kraja svakog dana skupljamo cijelu prtljagu nekih nezadovoljenih potreba. Kako bi zaštitili psihu od osjećaja nepotpune ili traume, naše ponašanje regulirano je posebnim mehanizmima koji su u određenoj mjeri specifični za svakog pojedinca. Međutim, brojne studije o mehanizmima psihološke zaštite pojedinca pokazuju da su njegove funkcije prilično kontradiktorne. Dok pomažu osobi da se prilagodi u vlastitom unutarnjem svijetu, psihološka zaštita često pogoršava njegovu sposobnost za vanjsko (društveno) okruženje.
Metode psihološke obrane
Razmotrimo se obilježja glavnih metoda psihološke obrane:
- Naknada ili nesvjesni pokušaj nadvladavanja nedostataka. I stvarni i zamišljeni. Ovo je nesvjesni mehanizam povezan s našom željom za postizanjem određenog statusa. Primjeri takvog mehanizma psihološke obrane vrlo su česti: sjetite se popularnih slijepih pjevača ili prigušenih umjetnika. Ponekad, međutim, slična metoda može biti izražena nije sasvim prihvatljiva. Tako će, na primjer, jedna osoba s invaliditetom uspjeti na Paraolimpijskim igrama, a druga će nadoknaditi nedostatke s prekomjernom agresijom.
- Sublimacija. Ovo je naziv za prebacivanje neželjenih impulsa (agresivnost, nezadovoljavajuća seksualna energija) u druge oblike aktivnosti koji su relevantniji u društvu. Na primjer, agresija može sublimate u različitim sportovima itd. Prema Freudu, sublimacija, kao mehanizam psihološke obrane, je zamjena seksualne energije drugim (ne-seksualnim) oblicima i ciljevima. To je energija atrakcije koja je najosjetljivija djelovanju sublimacije .
- Izolacija je mehanizam psihološke zaštite pojedinca u kojem osoba razdvaja svoje osjećaje od razumijevanja onoga što se događa. Zahvaljujući ovom mehanizmu, primjerice, liječnik se može apstrahirati od patnje pacijenta, zadržavajući hladnoću tijekom operacije, a spasitelj će se sastaviti i brinuti za one koji još uvijek trebaju pomoć.
- Negacija je jedan od prvih mehanizama psihičke obrane pojedinca. Dakle, kao dijete, sakrili smo se od čudovišta ispod pokrivača, tako da su prestali postojati u našoj (imaginarnoj) stvarnosti. U životu odraslih, negacija se najčešće koristi tijekom kriznim situacijama, kada se, na primjer, susrećemo s smrću.
- Regresija. Najočitiji primjer je ponašanje prvog djeteta, u slučaju pojave drugog djeteta. Često se prva djeca počinju ponašati kao mala djeca kako bi se borila s psihološkom traumom. tj postoji nesvjesni povratak na raniju razinu prilagodbe.
- Projekcija. U tom slučaju primijetimo ili dajemo druge predmete s onim mislima ili željama koje odbacujemo u sebi. "On ne primjećuje mrlje u oku", upravo o ovom slučaju.
Pored gore navedenog, postoje takvi mehanizmi psihološke obrane kao i intelektualizacija , zamjena , zamjena ili reaktivna formacija . U različitim situacijama, naša psiha odabire različite funkcije, no može se dominirati transformacija negativnih informacija. Postoje čak i posebni testovi, prema rezultatima kojih ćete odrediti koji mehanizmi psihološke zaštite najčešće koriste.