Karijera i uspjeh u životu imaju izravnu vezu s inteligencijom i mentalnim razvojem. Na primjer, gotovo je nemoguće upoznati glupog poduzetnika koji je samostalno izgradio vlastiti posao.
Razvoj mentalnih sposobnosti
Da bi se postigli dobri rezultati, ljudi koji se neprestano razvijaju, općenito će saznati nove informacije. Čak i odrasli trebaju trenirati mozak kako bi postigli dobre rezultate. Postoji mnogo različitih vježbi koje će vam pomoći u rješavanju mentalne retardacije i poboljšanju aktivnosti mozga.
Vježbe za mentalni razvoj
Preporuča se provoditi dnevne vježbe koje će poboljšati memoriju, koncentraciju i pažnju .
- Stavite lijevu ruku na trbuh i desnu ruku na glavi. Istodobno dodirnite glavu i udahnite trbuh.
- Desna ruka bi trebala biti uklonjena u smjeru suprotnom od kazaljke na satu ispod lijeve kosti, a lijeva ruka u drugom smjeru oko pupka.
- Zamislite da je nos četkica, koju morate privući u zraku nekoliko trenutaka.
- U sljedećoj fazi, idite na složenije zadatke, na primjer, napišite svoje ime ili bilo koju drugu riječ s nosom.
- Za sljedeću vježbu trebate uzeti limun i stolicu. Naslonite se na leđa, stavite stolicu iza glave i stavite limun na noge. Sada polako podignite noge i postavite citrusa na stolac, a zatim ga ponovo podignite i premjestite na prvobitni položaj. Provjerite je li disanje jednako. Ako vam tjelesni razvoj dopušta, ne možete koristiti stolicu i staviti citrusa na pod iza glave.
Također se preporučuje redovito čitati razne informativne članke, knjige, gledati kognitivne programe, tako da mozak stalno prima nove informacije.