Sigurno ste upoznali ljude koji ne žele prekinuti, iako izgleda da nisu ništa zanimljivo i ne govore. Čudesna boja glasa i pravilno izgovaranje govora mogu privući pozornost slušatelja ne manje od zabavnih činjenica. Nepotrebno je reći, uspjeh jednog govornika uvelike ovisi o dobroj izreci. I, ako vas slušatelji često pitaju ili ste uznemireni tijekom razgovora, vrijeme je da razmislite o tome kako poboljšati govorne riječi.
Pravilno disanje
Rad na poboljšanju diktije započinje vježbama za pravilno disanje:
- otvorite usta i duboko udahnite kroz nos. Zatim polako izdahnite kroz usta bez zatvaranja. Ponovite 7-10 puta;
- Zatvorite usta i kratko udahnite s nosom, širite krila vašeg nosa. Kada izdahnete, dodirnite svoje nosnice prstima;
- ponovite prethodnu vježbu, samo na izdisaj povlačenjem zvuka "nnn" ili "mmm", i pomičite nosnice redoslijedom;
- stajati ravno, stavite ruke na struk. Stopala širine ramena, udahnite lagano. Otvorite usta malo, tako da na izdisaj može se osjetiti otpor prema usnama. Polako dišite, mentalno izgovarajući kvartu. U budućnosti, obavljajte ovu vježbu u različitim položajima, čak i kod hodanja ili trčanja;
- ispružite nekoliko zvukova vokala na izdisaj;
- napraviti laganu kružnu masu interkostalne površine i trbuha, poboljšavajući cirkulaciju krvi i elastičnost mišića.
Vježbajte jezik
Da bi se poboljšao rječnik, korisno je izvoditi vježbe koje obučavaju jezik:
- držite jezik i napravite ih kružnim pokretima prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu;
- ne gurajući jezik, pokušajte mu dati drugačiji oblik: ulijevajte u cijev, pooštrite ili, naprotiv, tupu njegovu vrh. Učinite širok ili uski jezik, ali možete ga staviti na rub;
- otvorite usta u poluosmijeh, ispružite jezik i premjestite ih jedan po jedan, a potom u drugi kut usana. Važno je da jezik ne klizi preko donje usnice;
- "Četka" jezikom, kako iznutra tako i izvana.
- zatvori usta, zategnite jezik i naizmjenično se naslonite na njih na jednom obrazu, a zatim s druge strane. Zatim otvorite usta i ponovite vježbu.
Razvija mišiće usnica
Ako vaše usne nisu dovoljno pokretne ili letargične, to također može utjecati na jasnoću govora. Stoga je važno uključiti vježbe za dobru raspravu one koje su usmjerene na razvoj mišića usana:
- gornja usna dobro je obučena izgovorom "vn", "hl", "tn", a donji - "plaća", "ks", "bz", "rz";
- Stavljajući opušteni jezik na donju usnicu, protežu se "ee" i "Iii";
- nosite vrh jezika preko neba, ispružite "o", "y";
- povucite usne u cijev, a zatim se nasmiješite. Ponovite nekoliko puta;
- s zatvorenim usnama, slika kako deva žvače trn. Pazite da usta ne otvore;
- izgovorite riječi "b" i "n", svaki put čvrsto stisnite njihove usne prije tih zvukova, tako da zvuče glasno;
- rastegnuti usne u osmijehu i protežu se "z", a zatim "c";
- izvucite usne, stavite ih u oval i povucite "shhsh", "zhzh";
Savjeti za govornog terapeuta
Oni koji se pitaju kako trenirati ispravnu i jasnu diktaturu, logopedi često se savjetuju da koriste jezične vijke.
Osim jezičaka, korisno je jednostavno čitati riječi sa slojevima nekoliko suglasnih zvukova, kao i odvojene slogove s neobičnim suglasnicima u različitim kombinacijama.
Obavljate ove vježbe za dikciju, pazite da se lako i slobodno izlaze. Praksa prije prelaska na složenije mogućnosti. I nemojte biti lijeni: važno je trenirati najmanje 10-15 minuta dnevno!