Prirodno je da osoba proučava ovaj svijet, da bude uključena u svijest u mnogim procesima kako bi razumjela suštinu stvari. Intenzitet je fenomen "pažnje" uma usmjerenog na fiktivni ili stvarni objekt spoznaje. Pojam se naširoko koristi u psihologiji, filozofiji, sociologiji, religiji.
Namjera - što je to?
Namjera je (s latinskom namjerom - težnja, namjera) - namjera osobe usredotočene na cilj poznavanja objekta ili objekta. Namjera se razlikuje od samo želja koje su privlačnost duše po tome što su to akcije i odluke u skladu s planiranim planom. Intencionalnost svijesti je svojstvo svojstveno psihi, pomažeći uočavanju svijeta, otkrivanju odnosa s predmetima i pojavama.
Namjera u psihologiji
Psihologija je znanost koja je izašla iz filozofije i nastavlja dijeliti s njom mnoge od osnovnih pojmova. Intenzitet u psihologiji je psihički fenomen fokusa ili fokusa svijesti na određeni predmet. Proučavajući vanjsku stvarnost, osoba to povezuje sa svojim unutarnjim iskustvima i idejama, izgradnjom lanca odnosa sa svijetom. Franz Brétano, austrijski psiholog i filozof XIX. Stoljeća. istražujući fenomen namjere, izdvojili su sljedeće točke:
- Svijest je uvijek objektivna i ima veze sa bilo kakvom stvarnom ili zamišljenom.
- Razumijevanje subjekta događa se na emocionalnoj razini, u obliku sjećanja na subjektivno znanje o objektu s pravim iskustvom i usporedbe s općeprihvaćenim aksiomima.
- Zaključak: unutarnja percepcija fenomena ili predmeta osobe je istinita od vanjskog, na temelju mišljenja mnogih.
Intencionalnost u filozofiji
Što je namjera filozofije? Izraz je nastao u skolastici - srednjovjekovnoj filozofskoj školi. Toma Akvinski vjerovali su da objekt ne može biti poznat bez aktivne intervencije u njemu. Namjera i izbor, onda ono što vodi ljudska svijest i u tome postoji slobodan moralni čin volje. Njemački filozof M. Heidegger uključio je pojam "brižnost" u fenomen namjere, vjerujući da osoba brine o svom biću. Drugi njemački filozof E. Husserl nastavio je studije intencionalnosti i intencionalnosti, kao svojstva svijesti koja se oslanjaju na djelo F. Brittany, donijela nova značenja:
- Proces poznavanja predmeta je srce. U trenutku alarma, srce usmjerava pozornost uma na objekt koji uzrokuje tjeskobnu osjecaj.
- Predmet studije "ne postoji" sve dok se ne dogodi kontemplacija objekta ili usmjeravanje pažnje na nju.
Paradoksalna namjera
Viktor Frankl, izvanredan austrijski psiholog koji je prošao kroz strahote nacističkog logora koncentracije, uspješno je liječio različite fobije. Logoterapija - smjer egzistencijalne psihoanalize, koju je osnovao Frankl, uključivao je učinkovite metode suočavanja sa strahovima. Paradoksalna namjera je metoda koja se temelji na kontradiktornoj poruci ili namjeri glede fobije. Pacijent koji je osjetio strah bio je zamoljen da želi ono što se toliko boji - situacija se razrađuje dok se ne osigura trajno olakšanje od tjeskobnih osjećaja.
Paradoksalna namjera - kako se prijaviti
Metoda paradoksalne namjere je učinkovitija ako se koristi s uključenjem humora u njemu. Američki psiholog G. Olport rekao je da neurotičar, koji tijekom terapije uči da se liječi humorom i njegovom fobijom - nalazi na putu samokontrole i oporavka. Primjeri paradoksalne namjere:
- Terapija nesanice . Osoba koja je neko vrijeme u anksioznosti zbog poremećaja sna spojen je u smislu straha da ponovno ne može zaspati. Frankl je sugerirao da se pacijent treba pokušati probuditi što je više moguće. Želja da ne zaspi uskoro izaziva san.
- Strah od javnog govora . Drhtanje tijekom govora. V. Frankl je predložio da se situacija riješi tremorom, uzrokujući snažnu želju za drhtanjem, postati "prvak u tresti" i napetost je uklonjena.
- Obiteljska svađa . Logoterapist, u okviru paradoksalne namjere, upućuje supružnike da se svjesno raspravljaju s velikom emocionalnom toplinom, sve dok se potpuno ne ispuste.
- Razni opsesivni-kompulzivni poremećaji . Zanimljiv primjer je praksa dr. Kochanovskog. Mlada žena izvan njezinog doma uvijek je nosila tamne naočale koje su zaklonile smjer pogleda na genitalno područje svih muškaraca na putu. Terapija se sastojala od uklanjanja naočala i dopuštajući terapeutu da gleda bez srama prema genitalnom području bilo kojeg muškarca. Pacijent se oslobodio prisile u dva tjedna.
Paradoksalna namjera - mucanje
Strah od govora je čest uzrok mucanja. Osoba se boji govoriti, jer mucanje u njegovu podnesku je neminovno. Intencionalnost svijesti može pomoći prevesti strah od mucanja iz emocionalnih konteksta u domenu značenja. Provokativna (paradoksalna) tehnika rada s mucanju:
- Pacijentu je zatraženo da se mucaju što je moguće više: "Kao što sada počnem posrnuti, nitko prije mene još nije toliko stutio, ja sam najviše šampion mucanja, a sad svi će čuti ..."
- Pozornost se prebacuje na logiku.
- Ako se pacijent bojao mucati - on stutters, čim počinje snažno želju mucanja - kršenje govora ide dalje.
Paradoksalna namjera gubitka težine
Koncept intencionalnosti uvijek apelira na svjesni izbor osobe i njegovu volju. Pretilost je problem koji se temelji na psihološkim problemima , ojačanim nezdravom hranom. Kako može pomoći u gubitku težine? Vrlo je jednostavno - morate se prisiliti jesti: "Ja samo moram jesti, sad ću kupiti veliki kolač i sve pojesti, postat ću najgušća osoba na planeti Zemlji!". Tijelo počinje aktivno odoljeti ogromnoj želji da ga nadilazi. Ovdje su važna načela iskrene namjere i svakodnevne prakse metode.