Napadi panike

Takav psihički fenomen kao i nagle napade panike i straha je neobjašnjivo, bolno za osobe stanja teške i duboke anksioznosti kombinirane s raznim somatskim vegetativnim manifestacijama. Noćni napadi panike mogu biti posebno akutni. U slučajevima kada napadaji panike u ljudi nisu izravno ili neizravno povezani s djelovanjem stvarnih podražaja, ima smisla govoriti o takvom psihofiziološkom fenomenu kao paniku ili vegetativnu krizu. Postoje i drugi nazivi za ovaj simptom, koji se u svim slučajevima ne može smatrati zasebnom nezavisnom bolesti. Napadi panike mogu se kvalificirati kao signali i manifestacije ozbiljnih mentalnih poremećaja koji nužno zahtijevaju sudjelovanje u rješavanju problema psihologa, a možda i psihoterapeuta, pa čak i psihijatara.

Što je opasno za ovaj fenomen?

Jedna manifestacija napada panike pa čak i ponavljanje ovog fenomena ne znači nužno da je osoba bolesna i može dijagnosticirati poremećaj panike, ali jasno ukazuje na vrlo ozbiljne probleme (osobito ako nema pravih razloga za paniku).

Napadi panike i straha mogu se smatrati simptomima različitih disfunkcija, poremećaja i bolesti s različitim etiologijama. Također, mogu se pojaviti napadi panike kao rezultat reakcije tijela na uzimanje bilo kakvih lijekova ili tvari koje mijenjaju mentalno stanje.

Različiti psihološki smjerovi i škole zapadnjačke psihologije, kao i orijentalne meditativne prakse, nude pozicijsko orijentirane i ponekad potpuno paradoksalne načine ispravljanja i zaustavljanja takvih stanja.

Moguće je boriti se s napadima panike

Borba protiv napadaja panike nudi se samostalno kao provođenje određenih radnji (tjelesno i mentalno), uz pomoć psiholoških prekidača, ometanja i preispitivanja. Nije činjenica da su predložene metode 100% učinkovite, ali njihova primjena, barem na neki način, olakšava situaciju. Dakako, može se tvrditi da je u situaciji početka nepotrebne panike korisno promijeniti situaciju ili položaj i usredotočiti se na kontrolu disanja.

Općenito, naravno, treba se obratiti stručnjacima s sličnim problemima. Postoje slučajevi kada nezavisni postupci, pa čak i psihoterapija nisu dovoljni, a jedan ili drugi lijek treba koristiti.