Ekstenzivna psihologija proučava život, postojanje čovjeka u njegovu postanku i razvoju i dolazi od riječi existentia - postojanja. Osoba dolazi na ovaj svijet i rješava probleme usamljenosti, ljubavi, izbora, traženja značenja i sudara sa stvarnošću neizbježnosti smrti.
Postojeća psihologija - definicija
Postojeća tradicionalna psihologija je smjer koji je izrastao iz egzistencijalne filozofije koja čovjeka gleda kao jedinstveno stvorenje, a cijeli je život jedinstven i od velike vrijednosti. Egzistencijski smjer psihologije počeo se aktivno razvijati prije dva stoljeća i zahtijeva se u modernom svijetu.
Povijest egzistencijalne psihologije
Utemeljitelj egzistencijalne psihologije - teško je navesti jednu osobu, cijela fileza filozofa i psihologa utjecala je na razvoj tog pravca. Postojeća tradicionalna psihologija vodi svoj razvoj iz fenomenologije i ideja ruskih pisaca LN. Tolstoj i F.I. Dostojevski. Početkom XX. Stoljeća. njemački psiholog i filozof K. Jaspers, koji je preispitivao tradicionalne pristupe psihijatrije, uveo ih je ideje egzistencijalizma.
Ludwig Binswanger, švicarski liječnik, koji proučava djela Jaspersa i Heideggera, uvodi egzistencijalizam u psihologiju. Čovjek više ne postaje jednostavni kontrolirani kontejner psiholoških mehanizama i instinkata, već integralna, jedinstvena cjelina. Tada dolazi do brzog razvoja egzistencijalne psihologije i njegovih grana, koje uključuju poznatu logoterapiju V. Frankl.
Osnovne ideje egzistencijalnog pristupa u psihologiji
Eksternalističko-humanistička psihologija temelji se na ključnim aspektima:
- svijest i samosvijest;
- slobode;
- odgovornost;
- potraga za značenjem;
- izbor;
- svijest o smrti.
Postojeća psihologija, njegove ideje i principi preuzima se iz egzistencijalne filozofije, koja je "prije svega":
- slobodna volja čovjeka pomaže mu da bude u stalnom razvoju;
- Znanje unutarnjeg svijeta je vodeća potreba pojedinca;
- svijest o njihovoj smrtnosti i usvajanju te činjenice - snažan resurs za otkrivanje kreativne komponente pojedinca;
- egzistencijalna anksioznost postaje pokretački mehanizam za pronalaženje vašeg jedinstvenog značenja u prividnom beznačajnom postojanju.
Postojeća psihologija - predstavnici
Egzistencijalna psihologija V. Frankl je najistaknutiji primjer da se ne odustaje, da se u sebi nalazi želja za životom. Frankl je izazvao veliko povjerenje u činjenicu da su sve njegove psihoterapijske metode testirane na sebe i onih ljudi koji su, sudbonosnim slučajem, bili u tamnicama fašističkog koncentracijskog logora. Ostali poznati egzistencijalni psiholozi:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Postojeći pristup u psihologiji
Egzistencijalno-humanistički pristup psihologiji je smjer u kojem je osobnost osobe ogromna vrijednost u svezi s njezinom jedinstvenom unutarnjom svjetonazorom, njezinom jedinstvenošću. Postojeća psihologija koja poučava jednostavne tehnike i vježbe pacijenata u situacijama propasti i pustošenja od bivanja pomaže ljudima da pronađu nova značenja i izbore, kako bi izašli iz pozicije žrtve kada se ništa ne može poboljšati.
Osnovne odredbe humanističke i egzistencijalne psihologije
Ekstenzivna psihologija je grana humanističke psihologije, tako da mnogi središnji koncepti o osobnoj osobi imaju sličan opis. Humanističke i egzistencijalne psihologije glavne točke:
- otvorenost osobe prema svijetu, iskustvo sebe u ovom svijetu i osjećaj mira u sebi je glavna psihološka stvarnost;
- priroda čovjeka je takva da stalno treba samootkrivanje i kontinuirani razvoj njegovih moći;
- osoba ima slobodu, volju i izbor unutar svojih vrijednosti;
- osobnost je kreativni, aktivni entitet;
- život pojedinca trebao bi se smatrati jednim procesom postanka i postojanja.
Razumijevanje osobnosti u okviru egzistencijalne psihologije
Osobnost u egzistencijalnoj psihologiji je jedinstvena, jedinstvena i autentična. Postojeća psihologija ne postavlja okvir za osobu, zaključavajući ga u sadašnjosti, ali dopušta rastu, promijeni. Kada opisuju osobnost, egzistencijalisti koriste kategoriju procesa i ne temelje se na drugim smjerovima klasične psihologije na opisu karakternih osobina i stanja. Osoba ima slobodu volje i izbora .
Metode egzistencijalne psihologije
Postojeća psihologija kao znanost mora se temeljiti na specifičnim metodama, tehnikama, empirijskim istraživanjima, ali ovdje se može naići na niz proturječja. Najosnovnija metoda je izgraditi takve odnose između klijenta i terapeuta, što se može opisati riječima: autentičnost, odanost i prisutnost. Autentičnost podrazumijeva potpuno otkrivanje terapeuta pacijentu kako bi se stvorio povjerljiv odnos.
Metode rada egzistencijalnog psihologa sa strahom od smrti:
- "Dozvoljnost izdržavanja" - radi ostvarivanja smrti, sam terapeut mora izvući svoje strahove na ovom području i nastojati tijekom terapije potaknuti pacijenta da što više razgovara o smrti.
- Radite s zaštitnim mehanizmima. Terapeut vodi pacijenta na promjene u njegovim zamisli o smrti nježno, ali uporno, radeći i prepoznajući neadekvatne mehanizme zaštite.
- Radite snove. Noćne more često sadrže nesvjesno suzbijanje strahova od smrti.
Problemi egzistencijalne psihologije
Glavne ideje i teorije egzistencijalne psihologije sažete od strane stručnjaka tog pravca općem nizu problemskih područja s kojima se suočava egzistencijalna psihologija. Irvine Yalom je identificirala 4 niza ključnih problema ili čvorova:
- Problemi života, smrti i vremena - osoba shvaća da je smrtnik, da je to neizbježno. Želja za životom i strah od umiranja čine sukob.
- Problemi komunikacije, usamljenosti i ljubavi - realizacija osamljenosti na ovom svijetu: osoba dolazi na ovaj svijet sam i ostavlja ga na miru, usamljen u gomili.
- Problemi odgovornosti, izbora i slobode - čovjekova želja za slobodom i odsutnost obrazaca, suzdržavanje i uređenje struktura, a istodobno i strah od njihove odsutnosti stvara sukob.
- Problemi značenja i beznačajnosti ljudskog postojanja proizlaze iz prva tri problema. Čovjek stalno u spoznaji sebe i svijeta oko njega stvara vlastita značenja. Gubitak značenja dolazi od realizacije nečije usamljenosti, izolacije i neizbježnosti smrti.
Egzistencijska kriza u psihologiji
Načela egzistencijalne psihologije temelje se na postojanju problema koji se pojavljuju u pojedincu. Egzistencijalna kriza nadilazi svaku osobu od svoje mladosti do starosti, svatko od njih bar jednom je pitao smisao života, njegova postojanja, njegova bića. Neki ljudi imaju obične refleksije, drugi mogu imati oštru i bolnu krizu, dovesti do ravnodušnosti i nedostatka daljnjeg motivacije za život: sva osjetila iscrpljena, budućnost je predvidljiva i monotona.
Egzistencijska kriza može prodrijeti u sve sfere ljudskog života. Vjeruje se da je taj fenomen inherentan ljudima razvijenih zemalja koji su zadovoljavali sve osnovne potrebe i da ima vremena za analizu i razmišljanje o vlastitim životima. Osoba koja je izgubila svoje voljene i misli da se u kategoriji "Mi" suočavamo s pitanjem: "Tko sam ja bez njih?"
Knjige o egzistencijalnoj psihologiji
Rollo May "Postojeća psihologija" - jedna od jedinstvenih publikacija autoritativnog egzistencijalnog terapeuta, napisana jednostavnim jezikom, bit će korisna za čitanje običnim čitateljima zainteresiranim za psihologiju i iskusnim psiholozima. Što još možete čitati u okviru ove teme:
- " Postojeća psihologija duboke komunikacije " Bratchenko. Knjiga opisuje povijest nastanka egzistencijalno-humanističkog pristupa u psihologiji, mnogo se pozornosti posvećuje savjetovanju.
- " Mogućnosti života. Esej o egzistencijalnoj psihologiji . " VN Druzhinin. Problemi života i smrti, kako pronaći smisao umorne osobe u svemu ovome i što psiholog može pomoći - sva su ta pitanja pokrivena u knjizi.
- " Postojeća psihoterapija " I. Yal. Knjige ovog poznatog psihoanalitičara mogu se ponovno čitati u beskonačnost, autor je talentiran ne samo u svojoj profesiji pomaže ljudima, već i kao pisac. Ova je knjiga temeljni rad s nizom operativnih tehnika i tehnika.
- " Psihotekstika egzistencijalnog izbora ". M. Papush. Teško je naučiti kako živjeti i živjeti plodonosno, uživati i raditi, kako naučiti nešto, na primjer, igrati klavir - to je teško, ali s praksom sve dolazi.
- " Moderna egzistencijalna analiza: povijest, teorija, praksa, istraživanje ". A. Langle, E. Ukolova, V. Shumsky. Knjiga predstavlja holistički pogled na egzistencijalnu analizu i njegovu vrijednost doprinosu razvoju egzistencijalne psihologije.