Gastritis je uobičajena bolest koja je u velikoj većini slučajeva uzrokovana neispravnim načinom života, nezdravom prehranom i lošim navikama. Stoga se iz ove patologije može osigurati, i da je to jednostavno. Ali čak i ako je gastritis već dijagnosticiran i proces je prošao u kroničnom obliku, tada se početak recidiva također može spriječiti slijedeći niz preporuka.
Sprječavanje akutnog gastritisa
Upozorite da je početna pojava bolesti moguća jednostavnim preporukama.
Ration hrane
Da bi se izbjegla iritacija zidova želuca s kasnijim upalom, trebalo bi napustiti štetnu hranu: dimljeni proizvodi, kiseli krastavci, jela s obiljem začinjenih začina, pržena i masna jela. Bolje je odreći gazirana pića, kao i kavu na prazan želudac. Prilikom odabira proizvoda, obratite pozornost na njihovu svježinu i kvalitetu.
Način rada napajanja
Za normalnu sekreciju želučanog soka, vrlo je važno redovito jesti hranu istovremeno. U tom slučaju, ne možete jesti, jesti na putu ili brzo, a također piti vodu tijekom obroka. Nemojte jesti voće ili slastice odmah nakon jela; to uzrokuje fermentaciju u želucu.
Alkohol i pušenje
Da biste smanjili rizik od razvoja gastritisa, morate odbiti ili barem ograničiti upotrebu pića koja sadrže alkohol. Pušenje , uključujući pasivno, također nepovoljno utječe na stanje želuca.
lijekovi
Mnogi lijekovi nadražuju želučanu mukozu, tako da ne biste trebali uzimati lijekove bez liječničkog savjetovanja, prijeći propisane doze. Zapamtite da se gotovo sve lijekove treba prati s puno vode na sobnoj temperaturi bez plina.
Prevencija kroničnog gastritisa
Prevencija kroničnog gastritisa i prevencija atrofnog razvoja oblika osigurava strogo pridržavanje prehrane i potpuno odbacivanje alkohola i nikotina. Također se preporučuje:
- Pratite način rada i odmaranje.
- Održavajte normaliziranu tjelesnu aktivnost.
- Izbjegavajte živčane sojeve, stresne situacije.
- Redovito posjećujte liječnika.
Osim toga, za prevenciju recidiva kroničnog gastritisa potrebno je liječenje - tablete koje neutraliziraju ili smanjuju izlučivanje želučane kiseline, štiteći želučanu mukozu od oštećenja i izloženosti patogenim bakterijama. Također, mogu se propisati i neki drugi lijekovi koji utječu na uzroke lezije želučanog zida.