Ljekovita svojstva masaže dogodila su se barem jednom kako bi doživjele svaku osobu. Neobična shiatsu masaža, koja se temelji na drevnoj kineskoj tehnici pritiskanja određenih energetskih točaka, kombinira učinkovitost konvencionalne masaže s jedinstvenim opuštajućim akupresurama.
Početak masaže
U početku, ova vrsta masaže potječe iz Kine, no tada je tehnika brzo presrela japanski, usavršila ga i pretvorila u jedinstvenu tehniku iscjeljivanja. Doslovno shiatsu se prevodi kao "pritisak prstima", zbog toga što se često zbunjuje s uobičajenom masažom točaka. Zapravo, japanska shiatsu masaža, uz različite načine pritiska na posebne točke, upućuje na upotrebu drugih načina opuštanja u obliku pokreta, pokretanja i laganih pokreta masaže u skladu s pravilnim disanjem.
Osnovna načela izvođenja shiatsu masaže
Glavni cilj klasične shiatsu masaže je postizanje potpune energetske ravnoteže u ljudskom tijelu. Zbog toga se tehnika primjenjuje na točke koje se nalaze duž tzv. Energetskih meridijana ili kanala. Tlak, trenje, blagi grijanje i drugi različiti načini utjecanja na točke energije omogućuju vam da upravljate kretanjem energije i usmjerite je na pravu stazu.
Za provođenje terapije shiatsu masaža, točke na tijelu ne zahtijevaju primjenu bilo kojeg ulja ili vrhnja. Čak ni možete skinuti svoju odjeću, ako je dovoljno slobodna i ne ometa kretanje. U pravilu se masaža shiatsu vrši na ležaju ili na podu, ali u nekim slučajevima je dopušteno izvoditi takvu masažu dok sjedi ili stoji.
Vrste Shiatsu masaže
Postoji mnogo različitih varijacija takve jedinstvene antičke masaže, ali najčešće razlikuju sljedeće:
- Masaža stopala shiatsu , koja je jedan od najučinkovitijih, jer na nogama osobe nalazi se najveći broj energetskih točaka odgovornih za sve unutarnje organe.
- Masaža cijelog tijela na temelju shiatsu tehnike, koja omogućuje da se nositi s različitim kvarovima u tijelu, eliminirati posljedice ozljeda, prijeloma i uganuća, ublažiti kronični stres i uskladiti djelovanje svih unutarnjih organa.
- Natrag masaža Shiatsu . Ova vrsta masaže se najčešće koristi za otklanjanje problema s kralježnicom, rehabilitaciju leđa nakon traume, kao i uklanjanje otpornih mišićnih stezaljki.
- Shiatsu masaža za prsa . To je relevantno samo za muškarce, jer žene imaju kontraindikacije ovoj vrsti masaže zbog fizioloških svojstava strukture.
- Shiatsu masaža glave , neophodna za poremećaje moždane cirkulacije, kao i za liječenje svih vrsta psiholoških problema, uklanjanje stresa i umora.
Japanska masaža lica Shiatsu
U odvojeno, trebamo razgovarati o korištenju tehnika masaže shiatsu u skrbi o licu, koja pruža trajnu relaksaciju ne samo mišića lica, već i dublje mišiće. Zbog toga je moguće postići:
- izražen učinak pomlađivanja;
- nestanak glavobolja uzrokovanih nervoznom pretjeranom ekspresijom;
- usklađivanje emocionalne pozadine;
- uklanjanje stabljivih pojava u licu (sinusitis, upala nazalnih sinusa, svjetlosni stupanj otitis, itd.).
Za obavljanje takve masaže vrlo je važno znati ispravno mjesto svih aktivnih točaka, kao i uzeti u obzir pojedinačne značajke strukture lica. Da biste se nosili s takvim teškim zadatkom, samo iskusni stručnjak koji prakticira akupresurni shiatsu ne može biti godinu dana.
Kontraindikacije na shiatsu masažu
Unatoč svim prednostima japanske akupresure u shiatsu tehnici, za njegovu primjenu dostupne su sljedeće kontraindikacije:
- prisutnost bilo koje upalne bolesti kože, kao i previše ranjiva i osjetljiva koža;
- sklonost modricama i modricama;
- trudnoća i dojenje;
- prisutnost benignih i malignih tumora.
U svakom slučaju, prije registracije za terapiju shiatsu masaže, najbolje je konzultirati terapeuta i druge liječnike.