Anti-celulitna masaža trbuha

U pravilu, trbuh češće nego ostali dijelovi tijela, uzrujana žena. I zapravo, ispupčen trbuh plijen čak i tanak lik. Jedan od učinkovitih načina borbe protiv neugodne narančine kore u problematičnom području je anticelulitna masaža trbuha.

Prednosti anticelulitne masaže

Masaža želuca ne mora nužno učiniti stručnjak! Nakon što je savladao osnove umjetnosti masaže, wellness se može izvoditi svakodnevno kod kuće. Osobito dobar rezultat postiže se provođenje tijeka anticelulitne vakuumske masaže abdomena.

Masaža želuca doprinosi:

• poboljšanje intestinalne pokretljivosti, aktivaciju metaboličkih procesa u tijelu;
• uklanjanje viška tekućine;
• oslobadanje kože od mrtvih stanica epiderme.

Dakle, postupak masaže pomaže da se oslobode masnih naslaga, a koža postiže primjetnu elastičnost i ugodnu mekoću.

Kako napraviti anticelulitnu masažu trbuha?

Nakon što sami odlučite da je za vas potrebna anticelulitna masaža trbuha, savjetujemo vam da razmotrite sljedeće stručne savjete:

1. Ne masirajte trbuh nakon jela.
2. Prije postupka, morate trljati kožu ručnikom navlaženom toplom vodom, podmazati trbuh s hidratantom i primijeniti kvalitetno ulje za masažu , najbolje od svih ružmarina ili naranče.
3. Dodijelite masažu svakih 15-20 minuta.
4. Neophodno je primjenjivati ​​klasične metode masaže - trljanje, stroking, tingling, prigušivanje i vibracije, bez vršenja pretjerane sile.
5. Koristite masažu u kombinaciji s drugim sredstvima oporavka - uravnotežena prehrana, motorička aktivnost.

Tehnika anticelulitne masaže abdomena je kako slijedi:

1. Koža se zagrijava kružnim pokretima ruku (prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u smjeru suprotnom od smjera kazaljke na satu).
2. Potrebno je protezati kožu, obavljajući srednji tlak.
3. Pletena su zajedno povezana, a dlanovi su napravljeni pokreti na podlozi trbuha.
4. Lagano povlačeći dijelove jednom rukom, drugi izvode pokrete na rastegnutoj koži, slično rezanju nožem.
5. Spread štapići na trbuhu s zglobovima.
6. Ponovite prvi korak.

Za anticelulitnu masažu želuca s limenkama mogu se koristiti sitne kantice od stakla, gume ili silikona. Zbog stvorenog negativnog tlaka, protok krvi se povećava, a funkcije probavnog sustava znatno su poboljšane.