Fleksibilni mlin, tanki struk, duge vitke noge cipela na pete - sve su to atributi elegantne ženstvenosti. No, na novčiću se nalazi pad. Dugi radni dan, siromašna žena postaje umorna tako da ona više nema ljepotu. Lomit je leđa, bolna mu je glava i, najvažnije, noge su zujale s dugom šetnjom na petama. S godinama, ako ne poduzmete nikakve mjere, slika se može pogoršati: u nogama je slabost, bol i drhtanje, šetnja kosom postaje teška. Ali je li to samo tvoja krivica? Razumijmo ovo teško pitanje.
Zašto se noge slabe?
Uzroci slabosti mišića, bolova i drhtanja u nogama su vrlo, jako puno. U mladoj dobi, kao što je već spomenuto, može biti neugodno cipele s visokim potpeticama, zamor na radu, troškovi profesionalne aktivnosti, dugogodišnje ili sjedenje u jednoj pozi. Ponekad iznenadna jaka slabost mišića nogu može se promatrati u novonastale žene zbog slabljenja tijela.
Druga kategorija su starije osobe. Za njih, slabost mišića nogu je prilično prirodna. Uostalom, s vremenom tijelo izostaje i stari, od ovoga, na žalost, ne možete pobjeći.
I još jedna skupina su ljudi s raznim bolestima, gdje je slabost mišića, drhtanje i bol u nogama jedan od glavnih simptoma. Postoje mnoge takve bolesti, ali sve su uvjetno podijeljene u tri glavne skupine:
- Prvo, to su bolesti vaskularne geneze. Varikozne vene donjih ekstremiteta i izbacivanje endarteritisa. Oni su karakterizirani oslabljenom cirkulacijom krvi, isprekidanim klirenjem i iznenadnim iznenadnim bolovima i slabostima u nogama s produženim fizičkim poteškoćama.
- Drugo, kršenja mišićno-koštanog sustava - artritis, artroza, intervertebralna hernija, scoliosis, osteochondrosis itd. Ovdje korijen problema leži u taloženju soli, upala mišićno-koštanog sustava i oštećenja živaca.
- Treće, poremećaji u radu endokrinog sustava. Najčešće je hipotireoza i diabetes mellitus. S tim bolestima, zbog hormonalnih poremećaja, utrnulost i slabost u nozi tipični su u jutro nakon buđenja.
A što da radim?
No, sve što leži u osnovi tog problema, može i treba biti uklonjeno. I postoji mnogo metoda za to. Za mlade ljude to su preventivne mjere jer je bolest lakše spriječiti nego liječiti. Dakle, ako ne želite stjecati starost, pa čak ni srednji vijek, dobivajte slabost i bol u mišićima vaših nogu, od mladosti, odbijte svakodnevno trošenje dlačica, zamjenjujući ih nižom i stabilnijom peta. Na poslu, nemojte zaboraviti dati barem pet minuta na sat fizički reljef. Pazite na težinu i ishranu.
Preporučujemo starije i bolesne osobe da lagano vježbaju ujutro, duge šetnje na svježem zraku, kao i pažljiv tretman i pravodobno liječenje njihovih čireva. Naravno, medicinski tretman treba uputiti stručnjacima, ali s vama možemo podijeliti neke recepte narodne medicine.
Recept 1
Uzmite jednaki udio lišća i cvjetova sljedećih biljaka: krvožednog glog medvjeda, srdele lipe, lijeska (lješnjaka) i trešnje. Žlica izrezane kolekcije sipati čašu strke kipuće vode i inzistirati na sat. Uzmi 1/3 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela 45-60 dana. Zatim odmoriš 30 dana i opet ponovi tečaj.
Recept 2
U rano proljeće ili kasnu jesen, iskopati korijene maslačak i, nakon dobro pranja, nasjeckajte ih. Danas trebate jesti 2 korijena. Može ih se sušiti i staviti u miješalicu ili mljevenu mesu, a zatim dodati u hranu ili čaj. Ovaj lijek pogodan je za osobe koje pate od poremećaja cirkulacije, kao i kod dijabetesa i hipotireoze.
Recept 3
U litru vruće podnošljivih vruće vode, otopite žlicu kuhane jodirane ili morske soli. Uzmite pamučnu tkaninu, namočite u salamuri i zamotajte bolne mrlje. Odozgo omotajte stopalo šalom i osigurajte kompresiju. Držite je 2 sata, a zatim skinite i operite noge vodom. Takav tretman slabosti i boli u nogama prikladan je za jezgre, i opornikova i dijabetičare. I ne zaboravite se kretati više. Uostalom, pokret je život.