Osmijeh je važan dio pojavljivanja osobe, posebice žene. Prekrasni, čak i bijeli zubi krasili su i zasjenili sliku. Pomozite zubima da se odupre svakodnevnim naprezanjima, promjenama dobi, djelovanjem patogena, vitaminima koji nam pomažu.
Koji su vitamini korisni za zube?
Svatko zna da su glavni građevni blokovi za emajl fosfor i kalcij. Njihov nedostatak može uzrokovati kašnjenje u razvoju zuba ili nepovratne promjene u sloju cakline. Vitamini A, C, K, E, B6, B3, D. su iznimno korisni vitamini ne samo za zube, već i za kosu i kosti.
- Vitamin A je odgovoran za metabolizam, tj. regulira izlučivanje žlijezde slinovnice. Ako tijelu nedostaje ovaj element dugo vremena, caklina postupno postaje poput brusnog papira, a zubi se oslobađaju i ispadaju.
- Vitamin B je najbolji prijatelj fosfora i kalcija. Oni vole raditi zajedno. pomažu jedni drugima da se apsorbiraju, distribuiraju tkiva i apsorbiraju.
- Vitamin C "kapljica" izvodi nekoliko funkcija odjednom: obnavlja oštećenje koštanog tkiva, jača kapilare žila, sudjeluje u metabolizmu i oksidacijskim procesima. Bez ovog vitamina, zubi ne mogu nadvladati naprezanje koje im dajemo tijekom žvakanja hrane.
- Vitamin B6 je "graditelj", koji zauzima struktura desni, zubi, kostiju, kose. Usput, često se koristi tijekom parodontnog liječenja.
Preporuke za odabir
Vitamini za jačanje zuba obično su propisani od strane stomatologa. I ne zanemarujte njegove preporuke. Možda tijekom pregleda liječnik će vidjeti da su vam zubi potrebni za prehranu i njegu. Ako već znate što su vam vitamini potrebni za vaše zube, možete otići do ljekarne za njih. Neki vole jesti nekoliko tablete u svom čistom obliku, a za druge najbolja opcija
No, svi se vitamini za zube, prikladni za odrasle, ne mogu koristiti od strane djece - to je važno znati o tome prilikom odabira. Pažljivo pročitajte upute i proučite dozu. Također treba zapamtiti da su gotovo svi vitamini za zube i desni sadržani u hrani. Konzumiranje svježeg sira, žitarica, voća i povrća, svakodnevno se pružate holivudskim osmijehom.