Askorbinska kiselina , i jednostavno vitamin C, nužan je uvjet za dobrobit i jak zdravlje za svaku osobu. Prema tome, askorbinska kiselina je jednostavno potrebna u trudnoći, jer je tijekom tog perioda potrebna količina vitamina i hranjivih tvari. Vitamin C je u stanju prodrijeti u posteljicu pa dijete u majčinom tijelu u potpunosti prima askorbinsku kiselinu, a sama žena ostaje samo ostatke.
Prednosti askorbika
Askorbinska kiselina je neophodna za prehlade. Vitamin C povećava imunitet, pomažući tijelu da se bori protiv virusa i infekcija. Ascorbic jača krvne žile i arterije, te normalizira rad mnogih unutarnjih organa. Uz nedostatak vitamina postoje krvarenje desni, suhu kožu, lomljivu i gubitak kose. Osim toga, nedostatak askorbinske kiseline također utječe na opće stanje zdravlja - postoji razdražljivost, pospanost i depresija.
Ascorbicum s glukozom tijekom trudnoće pridonosi proizvodnji kolagena i elastina, što sprječava pojavu strija na koži. Osim toga, vitamin smanjuje vjerojatnost razvijanja proširenih vena. Askorbinska kiselina povećava koagulabilnost krvi, što smanjuje rizik od krvarenja tijekom rada . Korist askorbinske kiseline s glukozom također je da vitamin potiče asimilaciju željeza, koji ima važnu ulogu u razvoju fetusa.
Doziranje vitamina C
Unatoč svim korisnim svojstvima, nije potrebno zlouporabiti askorbinsku kiselinu. Štetu askorbinske kiseline leži u mogućem razvoju sindroma povlačenja u fetusu, što će dovesti do mnogih zdravstvenih problema u nerođenoj bebi. Postoji mišljenje da se askorbinska kiselina može koristiti za ukidanje trudnoće, jer povećava koagulabilnost krvi. Stručnjaci kažu da je ova izjava prilično kontroverzna, a samozapošljavanje trudnoće takvim metodama opasno je za zdravlje.
Kada koristite askorbinsku kiselinu kao dodatak, potrebno je uzeti u obzir sadržaj vitamina C u hrani, kompleksima vitamina i drugim medicinskim pripravcima koje žena uzima. Stručnjaci preporučuju da u prvom tromjesečju uzimaju askorbinske kiseline brzinom od najmanje 60 mg dnevno. Maksimalna doza askorbinske kiseline je 2 g.