Svi znaju da, kako bi imali tanko tijelo, trebate imati zdrave probavne organe i intestinalni crijeva. Ovaj učinak omogućuje vam da postignete laneno brašno za gubitak težine. Zbog tog učinka, ne samo da očistite svoje tijelo već i mnogo lakše nositi se s akumuliranim masnim naslagama.
Korisna svojstva brašna od lana
Upotreba lanenog brašna omogućuje vam da koristite ovaj jedinstveni proizvod ne samo za smanjenje težine, već i za promicanje zdravlja. To je "četka" koja učinkovito uklanja svu trosku nakupljenu tijekom godina svog života. Kao rezultat toga, tijelo, uklonjeno s viškom otpada, mnogo će bolje reagirati na vaše napore za smanjenje težine.
Lana od brašna osigurava složeno čišćenje: smanjuje štetni kolesterol, bori protiv parazita, gljivica i virusa, pozitivno utječe na metabolizam lipida i metabolizam općenito.
Znanstvenici su zvali službene podatke: preko 70 godina života kroz probavne organe osobe prolazi 100 tona (!) Hrane i 40.000 litara vode i drugih tekućina. Ovo opterećenje također daje svoj negativni učinak: u crijevu se postupno nakupljaju stolci stolaca (ukupno oko 15 kg za život), a toliko otrovni otpad života je da se čak ni ne razmatraju.
Ako su vaše crijeva kontaminirane, tijelo će vas obavijestiti: imat ćete zatvor ili proljev, dijabetes, alergije, probleme s težinom, bolesti bubrega i jetre, smanjenje vida ili sluha, problema s kožom, kosom ili noktima i bolesti različitih tjelesnih sustava. Nemojte čekati manifestaciju neugodnih simptoma u velikim količinama - mnogo je lakše odmah ukloniti negativne posljedice preventivnog tretmana brašna od lanenog brašna!
Iznenađujuće, samo trotjedni tijek redovitog unosa od lanenog brašna može brzo spasiti od mnogih godina akumulirajuće troske, sluzi i fekalne kamenje. Važno je da prirodna mikroflora vaših crijeva ne pate istodobno!
Lino brašno: kontraindikacije
Sjeme lana vrlo dobro podnosi ljudi, ali ako imate kamenje u bubrezima ili jetri (osobito velikih), ne biste imali laneno brašno. Budući da je jaka kolagog, to može poremetiti kamenje, što znači da ne osjećate najugodnije senzacije.
Osim toga, nemojte zaboraviti na tu činjenicu, kao individualnu netrpeljivost. Ako vas nakon uzimanja, žgaravica, erucija i drugih neugodnih stanja tiče, vrijedi odbiti od lanenog brašna.
Kako uzimati laneno brašno?
Tijek čišćenja crijeva i istodobno gubitak težine je tri tjedna. Tijekom njih ćete imati vrlo specifičan doručak:
- 1 tjedan: pomiješajte pola šalice kefira ili jogurta s desertnom žlicom od lanenog brašna, polako jedite;
- 2 tjedna: pomiješajte pola čašice jogurta ili jogurta s dva desertna žlica od lanenog brašna, polako jedite;
- 3 tjedna: pomiješajte nepotpunu čašu kefira ili jogurta s tri desertne žlice lanenog brašna, polako jedite.
Važno! Tijekom cijelog tečaja, svakako piti 2 litre vode (ne čaj, sok, kava, odnosno čista ne-karbonirana voda) dnevno, inače će doći do problema s stolicom. U tom smislu, preporučuje se čišćenje u toploj sezoni.
Što se pripremiti od lanenog brašna?
Mnogi ljudi traže jela od lanenog brašna. Međutim, to uopće nije neophodno jer se taj neutralni proizvod može dodati gotovo bilo gdje - ako bi se samo dosljednost mogla uklopiti. Dakle, možete bez straha dodati laneno brašno na sljedeće vrste jela:
- svako jelo od tijesta - palačinke, pite, pelmeni, pizza, kolači, itd. Samo oko trećine uobičajene zamjene za brašno od lana - i jelo će biti svjetlo i ukusno;
- kašu - krupica, zobena kaša, riža itd. Dodajte doslovno nekoliko žlica na malu tavu;
- Kiseli - osobito mliječni proizvodi;
- sluzavne juhe;
- jela od mljevenog mesa - mali dodatak brašnom će zgušnjiti mljeveno meso, ali nemojte previše stavljati.
S vremenom, vi sami možete dopuniti ovaj popis svojim kulinarskim otkrićima.