Zdrav stil života je sada vrlo popularan. Ljudi masivno idu na javna mjesta u sportskim odijelima i tenisicama, veseli se što nije samo zgodan, već i moderan. Međutim, to ne znači da su tenisice u kojima ste flaunting u svom području, pogodan za sport. Ne miješajte sportske casual i specijalizirane proizvode za aktivno razonode. Da bi sport bio produktivan, siguran i ugodan, moramo preuzeti maksimalnu odgovornost za odabir tenisice za fitness.
jedini
Gustoća potplata ovisit će o odabranom sportu. Na primjer, cipele za kondiciju s elementima vježbi snage trebaju biti guste, snažne i ne stisnute. Podizanje težine daje veliko opterećenje na stopalu i potplat je deformiran.
Za aerobik, prikladne su lagane zračne cipele. Za pilates , yoga, plesne - tanke papuče, Česi.
čarapa
Ženske cipele za fitness su stvorene na principu "skrivanja nedostataka i naglašavanja vrlina", riječju - strasics, stickers, prints i applications. "Zahvaljujući" ovome, vaše zaustavljanje od treninga samo će patiti. Čarapa u cipeli bi trebala biti slobodna, a istodobno morate paziti da noga ne "pliva" u tenisicama. Dugotrajna cipela ima pečat na prstima s potplata. To je osobito važno u slučajevima kada u treningu posvećujete veliku pažnju na zglobove gležnja.
fiksacija
Glavni zadatak atletskih cipela za fitnes čvrsto je pričvršćenje stopala u tenisicu i time zaštititi od ozljeda i oštećenja. Što je više uključeno u kretanje gležnja, to bi bolje trebalo popraviti.
Na primjer, u taekwondo i karate koriste tenisice "polu-čizme", koje fiksiraju nogu iznad gležnja.
I naravno, cipele bi trebale dopustiti da noge "udahnu". Ako ste u teretani, predajte na tenisice s neto površinom izrađenoj od prave kože.
| | | |
| | | |
| | | |
