Što dovodi do nedostatka folne kiseline u tijelu?
Često među trudnicama postavlja se pitanje o tome zašto je organizam potrebna folna kiselina i što je ispunjeno njegovim nedostatkom. Dakle, nedostatak ovog vitamina u tijelu može dovesti do:
- stvaranje nedostataka u ljudskom živčanom sustavu (hydrocephalus, cerebralna hernija, itd.);
- nepravilnosti kardiovaskularnog sustava;
- formiranje posteljice.
To je posljednja komplikacija i povećanje razvoja spontanih pobačaja s nedostatkom folne kiseline. Osim toga, one žene koje, kada nose fetus, nemaju vitamin B9, imaju veću vjerojatnost za razvoj simptoma toksikoze, depresije, anemije.
Koliko često i u dozama trebate uzeti folnu kiselinu?
Žene, upoznavanje s potrebom folne kiseline, razmislite o tome kako se trudnice uzimati, koliko piti dnevno. Prema prihvaćenim medicinskim normama, odrasla osoba ima dovoljno 200 μg dnevno. Međutim, za trudnice, minimalna doza folne kiseline je udvostručena i iznosi 400 μg dnevno. Sve ovisi o ozbiljnosti nedostatka vitamina u tijelu žene.
Najčešća doza u kojoj se proizvodi vitamin B9 je 1000 μg. Stoga je žena obično propisala 1 tabletu dnevno.
Sadrže li lijekovi folna kiselina?
Najčešće, žene koje nose bebu propisane su izravno vitamin B9. Međutim, postoje i druge pripreme za trudnice koje sadrže folnu kiselinu u njihovom sastavu.
Dakle, najčešći su:
- Folio;
- Materna;
- jedanaest;
- Pregnavit;
- Vitrum Prenatal;
- Multi-kartice.
Gore navedeni lijekovi odnose se na komplekse vitamina koji sadrže folnu kiselinu u njihovom sastavu. Međutim, sadržaj ove komponente u takvim pripravcima je drugačiji, pa je potrebno uzeti u obzir doza folne kiseline u imenovanju vitaminskog kompleksa. Na primjer, Folio sadrži 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.
Zašto se višak folne kiseline u organizmu može prenijeti?
Unatoč činjenici da folna kiselina nema nikakav toksični učinak na tijelo, još uvijek je moguće predozirati lijek. Prekomjeran sadržaj vitamina B9 u krvi dovodi do smanjenja koncentracije vitamina B12, što rezultira anemijom, gastrointestinalnim uzrujanjem i povećanom nervnom uzbudljivošću.
Međutim, takvi se fenomeni vrlo rijetko opažaju, na primjer, ako
Osim toga, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da folna kiselina može ući u tijelo i hranu. Stoga, orasi, bademi, žitarice (zobena kaša, riža od heljde), sjemenke suncokreta, fermentirani mliječni proizvodi i sl., Bogati su ovim vitaminom. Stoga, ako žena uzme pripravak koji sadrži folnu kiselinu, količina tih namirnica u prehrani treba smanjiti.
Stoga, trudnice, čak i znajući dozu folne kiseline, koje trebaju poduzeti, ne bi trebale sami uzimati lijek bez konzultacija s liječnikom.