Vitamin E je čitava skupina tokoferolnih supstanci koja su iznimno korisna ljudskom tijelu. Tokoferoli su antioksidanti, štite od štetnih oksidacijskih procesa i produžuju mladost. Vitamin E je uključen u metabolizam masti, bjelančevina i ugljikohidrata, olakšava implantaciju oplođenog jajašca u maternicu, poboljšava seksualnu funkciju kod muškaraca, ima protuupalni učinak, a također je odgovoran za enzimsku funkciju želuca.
Bilo bi moguće popisati još puno korisnih svojstava vitamina E, no zaključak je tako očit - postoji potreba za njom više. Međutim, kako je Merlin rekla u filmu o kralju Arthuru - "Ovo je bila vaša prva pogreška." A pogreška je u činjenici da postoje mnoge dobre stvari, a uz predoziranje vitamina E, mi više nismo u skladu s njegovim pozitivnim osobinama.
simptomi
Tijelo počinje pokazivati znakove predoziranja vitamina E u klasičnom režimu hipervitaminacije. Prvo, mučnina, uznemirena želuca, proljev, glavobolja, nadutost, apatija. Tada se pojavljuju ozbiljnije stvari.
Ako imate višak vitamina E, postoji i manjak kalijuma, vrlo je vjerojatno da ćete početi s prilično krvarenje iz nosa.
Također ćete se udvostručiti u očima, jasnoća i fokus vizije će se slomiti, slabost i vrtoglavica će se pojaviti. Ako primijetite, vitamin E ima blagotvoran učinak na spolnu funkciju. Međutim, njezin višak u potpunosti inhibira seksualnu želju. Osim toga, ako imate dijabetes , povećana doza vitamina E smanjuje potrebu tijela za inzulinom, što znači da morate paziti na razinu šećera.
Jedan od najozbiljnijih simptoma višak vitamina E je pojava tromboflebitisa i naknadnog tromboembolizma, kao i kolitis, hepatomegalija, krvarenje mrežnice, zatajenje bubrega, sepsa i druge ozbiljne bolesti.
A sada se možete smiriti. Prema statističkim podacima, prekoračenje doze vitamina E za 10 do 20 puta nije davalo posebne, previše opasne simptome i izraženo, kao posljednje sredstvo, poremećajem želuca. Samo dug i težak prijem tokoferola može dovesti do gore navedenih posljedica. Osim toga, konzumiranjem vitamina E iz hrane, nećete se moći dovesti na predoziranje srčanog vitamina E i pojavu simptoma, ali sintetički lijek, naravno, nije teško prekinuti cijeli paket mjesec dana unaprijed.
Zato je potrebno davati prednost prirodnim izvorima tokoferola, u kojem nema prirode nedostatka.