Hladne ruke i noge

Stalno hladne ruke i noge - ovaj problem je gotovo svaka treća žena na našem planetu. Ruke i noge takvih žena mogu ostati hladne čak iu najtoplijem vremenu, što uzrokuje znatne neugodnosti. Osobe s hladnim rukama prisiljene su da se temeljito zagrije, nose topla rukavice i vunene čarape umjesto svilenih čarapa. Ipak, čak i ove trikove ne rješavaju problem uvijek hladnih ruku i nogu. Mnogi znanstvenici pokušavaju razumjeti ovu prirodnu tajnu, a do danas jasan odgovor na pitanje "Zašto postoje ljudi koji uvijek imaju hladne ruke?"

Zašto hladne ruke i noge?

Znanstvenici su otkrili da je kod žena regulacija termoregulacije u tijelu slabija, u usporedbi s muškarcima. To su ono što je priroda učinila za nas. Međutim, postoje i drugi uzroci hladnih ruku:

Hladne ruke djeteta

Hladne ruke djeteta mogu značiti da je vrlo smrznut ili bolestan. Ako hladne ruke i noge u djetetu prate temperaturu, onda to ukazuje na prehladu ili gripe. U pravilu, problem hladnih ruku i nogu u djetetu odlazi sam po sebi tijekom oporavka.

Hladne ruke bebe - to nije razlog za anksioznost, ako dijete normalno jede i razvije. U novorođenčadi, razmjena topline značajno se razlikuje od razmjene topline odraslih pa čak i kod teške toplote dijete ima hladne ruke. Međutim, ako je beba prestala biti aktivna i njegov apetit je otišao, hladne noge i ruke mogu biti znak bolesti. U tom slučaju treba nazvati pedijatar.

Savjeti za vlasnike stalno hladnih ruku i nogu:

  1. Ako ne patite od bolesti srca i nemate drugih kontraindikacija, onda je kupka izvrstan način da dobro zagrijte cijelo tijelo.
  2. Da biste se napunili energijom i dobro raspršili krv kroz tijelo, započnite jutro s gimnastikom.
  3. Ojačati kontrolu nad prehranom. Barem jednom dnevno trebate uzeti vruću hranu.
  4. Uključite u đumbir čaj. Đumbir ima sposobnost zagrijavanja tijela i poboljšanja cirkulacije krvi.
  5. Prestani pušiti. Svakim stezanjem dolazi do grčenja krvnih žila u našem tijelu, zbog čega se cirkulacija krvi razboli, a ruke i noge postaju hladno.
  6. 6. Odustati od uske odjeće i obuće, osobito u hladnoj sezoni. Sve predmete ormara koji stišću kožu, poremeti razmjenu topline.