Važno je razumjeti da vegetvaskularna distonija nije bolest. To je dovoljno velika i raznolik skup simptoma koji mogu utjecati na različite sustave i organe. Prije nego što razmislimo o tome kako liječiti VSD, to će lakše ukloniti sve manifestacije ovog problema. Posebno terapija nije tako teško.
Koji liječnik liječi VSD?
Za regulaciju živčanog sustava postoje dva druga sustava - simpatički i parasimpatički. Potonji kontrolira takve procese kao što su san, odmor, puni oporavak sila. Suosjećajno obratno je odgovorno za opterećenje tijela - i mentalno i fizičko, - budnost, otkucaji srca. Sustavi djeluju zauzvrat. A ako je veza između njih razbijena, počinje vegetativna vaskularna distonija.
Uzrok poremećaja može biti:
- fizički pretjerivanje;
- stres;
- dijabetes;
- hipotireoze;
- hormonski neuspjeh;
- alergije;
- genetska predispozicija;
- zlouporaba nikotina ili alkohola;
- iznenadni izlaz iz zone udobnosti.
Budući da sindrom prvenstveno utječe na živčani sustav, a tek tada se može "premjestiti" na druge organe, potrebno je prvo primijeniti za liječenje neurologa.
Kako izliječiti VSD jednom zauvijek?
Postoje tri glavne vrste distonije:
- Hipertonični tip je postavljen kada je simpatički sustav aktivniji.
- Ako je potrebno više rada za parasimpatički sustav, VSD dijagnosticira hipotonični tip.
- U istim slučajevima, kada se dva sustava "natječu" i pokazuju aktivnost zauzvrat, stavlja se mješoviti obrazac.
Prema tome, prije nego počnete nekako liječiti VSD, morate odrediti što je to - hipertonični, hipotonični ili mješoviti tip. Iako se mogu poduzeti neke mjere i bez obzira na oblik sindroma:
- Pokušajte prilagoditi dnevnu rutinu. Dodijelite dovoljno vremena za spavanje. Učinite to. U spavaćoj sobi se osjećate što je udobnije, a krevet je bio udoban.
- Vrlo je važno distribuirati fizička i mentalna opterećenja. Nije teško to učiniti, a tijelo kao rezultat imat će priliku da se potpuno opusti.
- Odbijte loše navike.
- Ako je moguće, dodijelite vrijeme za sport. Osobe s vegeto-vaskularnom distonijom ne mogu bolje odgovarati takvim sportovima kao što su plivanje, skijanje, pješačenje, aerobik u vodi. Naravno, redovite nastave na kardio strojevima ili redovite vanjske šetnje također će biti korisne.
- Još jedan savjet o tome kako liječiti VSD samostalno kod kuće je prilagoditi prehranu. U slučaju sindroma, više soli kalija i magnezija moraju ući u tijelo. Sadrže suhe marelice, kikirikija, grah, grašak, patlidžana, marelica, orašasti plodovi, peršin, dogrose. S VSD na hipotoničnom tipu poželjno je popiti više mlijeka i kefira. Pacijenti s hipertenzivnim oblikom VSD-a prikazani su špinat, salata, mrkva. A s mješovitim tipom preporuča se naginjanje agruma, a ne zlouporabom začina.
Fizioterapeutski postupci smatraju se vrlo korisnim:
- refleksna;
- magnetska terapija;
- terapijska masaža;
- whirlpool;
- kontrastne kupke.
Što se s lijekovima može liječiti VSD? Poželjno dati prednost za bilje:
- levzei;
- aralia;
- motherwort;
- glog;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- lišće brusnice ;
- valerijana;
- smreka;
- odlicno;
- Kadulja;
- Melissa;
- hmelja;
- korijen pion.
Ako nijedna od gore navedenih metoda ne pomogne, možete se obratiti lijekovima. Pa nositi se s VSD:
- Corvalol;
- diazepam;
- inderal;
- obzidan;
- Propranolol.