Nakon radosti rođenja djeteta, mlade majke su podložne raznim pitanjima, uključujući dojenje. Češće nego njih, njihova se iskustva odnose na to je li sadržaj masnoće majčino mlijeko dovoljan za puni obrok mrvica. Štoviše, tijekom izražaja, neke majke primjećuju da je njihovo majčino mlijeko poput vode. Da biste razumjeli postoji li razlog za doživljaj, morate odgovoriti na nekoliko vrlo važnih pitanja.
Zašto majčino mlijeko nije masnoće?
Majčino mlijeko može se uvjetno podijeliti na "prednji" i "natrag". "Prednje" mlijeko sadrži do 90% vode, a "natrag" ima najviše masne konzistencije. Na početku hranjenja dijete troši "prednje" majčino mlijeko, on ispunjava svoju potrebu za tekućinama. "Natrag" mlijeko kad hranjenje počinje činiti zapravo do kraja. Treba napomenuti da kada izražavate samo "prednje" mlijeko, to je razlog zašto se mnoge majke brinu da nemaju masnoće u majčinom mlijeku.
Kao posljedica, oni počinju tražiti rješenje problema "kako mlijeko učiniti mršavijima". I za najveći dio njih troše svoje napore uzalud, jer je tako genetski uređeno da bebino mlijeko za svoj puni razvoj savršeno odgovara majčinom mlijeku majke.
Kako provjeriti sadržaj masnoća majčinog mlijeka?
Prvi korak u rješavanju ovog problema je obično pronaći informacije o tome kako prepoznati sadržaj masnoća majčinog mlijeka. Prema mnogim stručnjacima iz područja dojenja, još uvijek nema rješenja za ovo pitanje. Specifičnost procesa dojenja je da čak i tijekom jednog hranjenja sastav majčino mlijeka može varirati nekoliko puta. U tom smislu ni jedan ni najsuvremeniji laboratorij neće moći kontrolirati majčino mlijeko za sadržaj masnoća.
Sve preporuke za određivanje sadržaja masti u mlijeku, njegovu dostatnost za punopravno hranjenje djeteta smanjuju se na takve pokazatelje kao što je stabilno povećanje težine djeteta, njegovo blagostanje i raspoloženje.
Vrlo često se događa da su problemi s nedovoljnim povećanjem tjelesne težine majčinskog djeteta povezani s masnim sadržajem mlijeka. U stvari, postoji mnogo drugih razloga:
- netočni način rada i tehnika hranjenja;
- dijete ne dobro shvati dojku;
- beba je jednostavno "lijena" kada se hrani, tako da ne doseže "stražnje" mlijeko;
- Mama često mijenja dojku tijekom hranjenja;
- drugih mogućih uzroka.
Kako bi se razumio pravi problem nedostatka sadržaja masnoća u majčinom mlijeku, potrebno je kontaktirati stručnjaka za dojenje radi savjetovanja.
Kako poboljšati sadržaj masnoća majčinog mlijeka?
U majčinom mlijeku bilo je sve mekše, mlađa majka trebala bi se pridržavati određene prehrane koju preporučuju liječnici tijekom dojenja. Njegova se osnova temelji na načelima zdrave prehrane, jer je sićušnom čovjeku teško nositi se s "odraslom" hranom. I sve što majka troši, dijete ga hrani nakon dojenja.
Ipak, kako napraviti mast majčino mlijeko? Da biste to učinili, potrebno je uključiti u dnevnu prehranu žitarice, povrće i voće. Nemojte zaboraviti i na kalcij, koji se nalazi u kravljem mlijeku, siru, ribi, grahu, zelenilu. Svi ti proizvodi su najprikladniji za povećanje sadržaja masnoća majčinog mlijeka.
Među popularnim receptima za povećanje masnog sadržaja majčinog mlijeka često se nudi orah. Činjenica da orah povećava sadržaj masnoća mlijeka, nećemo osporiti. Ali istodobno, to je dosta intenzivan proizvod koji može izazvati alergijske reakcije kod djeteta. Stoga, s eksperimentima tradicionalne medicine, preporučljivo je biti oprezniji.
Postoji mnogo pogrešnih mišljenja o pitanju "kako povećati sadržaj masnoća majčino mlijeko". Mame u svojim dobrim motivima često prave napore. Nemojte sami riješiti problem povećanja sadržaja masnoća majčinog mlijeka. Ovdje je samo slučaj da grublje ne znači bolje za dijete.