Nijedna žena nije imuna od razočaranja i životnih neugodnih iznenađenja u obliku svađa s voljenom osobom, višestrukim nesporazumima, i osim toga, od njega je i razvod.
Kako preživjeti razvod za ženu?
Mnogi predstavnici slabijeg spola nadaju se do samog kraja da neće biti podjele u obiteljskom životu, sve će se riješiti samostalno. Lako je objasniti zašto je razvod, bilo kakav odlazak, stres , udarac u leđa, osjećaj očaja za njih. Neke žene, zbog bezdana očaja, ne mogu naći snagu za preživljavanje ovog razdoblja njihovih života. Štoviše, veliki broj misli o samoubojstvu, ulaz je uzimanje antidepresiva. Ali nemojte odustati. Postoji nekoliko jednostavnih načina da se izbjegne duboka noć životnih neuspjeha.
Kako preživjeti bez boli razvod:
Nemojte tražiti sastanke s bivšim supružnikom. Prirodno je, da mu želiš ispričati sve suze iznutra prema dijelu. Ali, ako govorite u suštini, onda budite sigurni da ste i prije razvoda uspjeli puno reći. Nemoj se pretvoriti u histeričnu ženu. Budite ponosni, zadržite svoje osjećaje. Zapamtite da u početku, nakon raspada s prvom, nećete moći razgovarati s njim bez emocija, a to može rezultirati još jednim skandalom.
Vodite brigu o situaciji vlastitog doma. Nemojte sjediti tamo, uronjeni u razmišljanje, ali se kreću, djeluju. Možete započeti s popravkom, obaviti neku rekonstrukciju. Ne dopustite da padnete u melankoliju.
Kako pravilno preživjeti razvod: vijeće broj dva
Ne pokušavajte otići do vječnih svečanosti sve do zore. Nemojte se žuriti da postanete redovni posjetitelji bučnih zabava i klubova. Moguće je da mislite da je način izbjegavanja osobne slobode prava odluka. Da, u početku ćete biti rastreseni od onih misli koje bi potkopale vašu dušu, ali uskoro će se prijevara zamijeniti zabavom koja će biti jača od one koja je bila na početku.
Nemojte reći svim svojim prijateljima o svim negativnim osobinama nekoga tko je nekada bio voljen sa svim svojim srcem. Analizirajući vaš intimni život na najmanji detalj, povećat ćete samo stresno stanje.
Kako preživjeti depresiju nakon razvoda: treći savjet
Depresija u ovom razdoblju izražava se osjećajem tjeskobe, apatije i tjeskobe, bez razloga. Čest suputnik depresivnog stanja je nevoljkost da potpuno jedete, prisutnost nesanice u vašem načinu života. Kako bi se uklonili ti poremećaji, stvorite sve uvjete koji pomažu u normalnom opuštanju (na primjer, to može biti aromatska kupka). Zapamtite da duboki san će pomoći prevladavanju znakova depresije.
Ako ne želite ništa jesti, shvatite činjenicu da hrana u vašem slučaju djeluje kao čarobni placebo. Nemojte zaboraviti na svoje mentalno stanje. Pronađite nešto što će vas odvratiti (oblikovanje, vezenje, tečajevi stranih jezika). Najvažnija stvar u tome jest da nećete biti sami sa svojom državom. Ako imate dijete u rukama, posvetite mu cijelo vrijeme. Čita knjigu Andrei Kurpatov, Louise Hay, koji će s lakoćom pomoći da prevladaš određenu pretjeranu depresiju. Kako preživjeti stres nakon razvoda: četvrti savjet
Osjetite svoju slobodu. Da biste to učinili, jednostavno učinite ono što vam je suprug prethodno zabranio. Pazite na izgled. Ne zaboravite da ono što izgleda prikazuje vaše unutarnje stanje. Zato što se volite i nemojte pustiti s neoprenom kosom.
Neko vrijeme nakon razvoda, zadržite se od iskušenja da ponovno započnete romantiku. Mislite da je to jedina ispravna odluka, a podsvjesno se bojite da ostanete sami, uranjajući se u ponor stresa. Ova ljubavna priča je osuđena na neuspjeh. Usporedit ćete svoj trenutni partner s prvom, čak i bez da je primijetite. Ovo će zauzvrat utjecati na vaše razdvajanje, što nije u stanju uzrokovati novu psihološku traumu.
I naposljetku podsjećajte se uvijek kada se čini da nema snage da se izađe iz tog razdoblja, izraz koji pripada Coco Chanelu: "Sve je u našim rukama pa ih ne smije propustiti".