Periodična krvarenja iz maternice kod žena koje su dosegle zrelost nazivaju se mjesečni ciklus ili ciklus menstruacije. Svaka žena i djevojka trebaju znati brojati ciklus menstruacije, vodeći računa o svojstvima njihovog tijela. Ovo je važno ne samo za zdravlje, već i za izbjegavanje neugodnih situacija.
Bit menstrualnog ciklusa
Tijekom cijelog ciklusa u ženskom tijelu, sljedeće se jaje transformiraju. Prvo, sazrijeva, a zatim počinje da se presele u maternicu kroz jajovodne cijevi. Ako se gnojidba i pojava trudnoće nisu dogodili, tijelo se pokušava riješiti jajašca i sluznice na koju je okružen. Tijekom ove faze mjesečnog ciklusa, sluznica maternice počinje suzavati i tijelo ga izvadi. Kontrakcije maternice uzrokuju hormoni koji izazivaju vazospazam. To dovodi do činjenice da se zid sluznice, kojeg tijelo više ne treba, zajedno sa krvlju izvana izvadi.
Trajanje mjesečnog ciklusa
Idealno, trajanje mjesečnog ciklusa odgovara ciklusu muljaža, to jest 28 dana. Ali ponekad se ti uvjeti razlikuju. Dakle, kršenje menstrualnog ciklusa promatra se u djevojčicama prije punog seksualnog sazrijevanja. Slična se situacija može primijetiti u postpartum periodu i prije početka menopauze (55-60 godina). Svi ženski fiziološki procesi ovise o fazi ciklusa, čak i raspoloženju. Njihova najviša aktivnost pada na početak predmenstrualnog sindroma, a pad se javlja tijekom razdoblja menstruacije. To se očituje čak i izvana: promjena temperature, oticanje dojke, povećanje štitne žlijezde, neispravnost disanja i skok krvnog tlaka. I također - prekomjerna razdražljivost, nervoza i suza.
Menstrualni kalendar
Važno je znati kako odrediti ciklus menstruacije i pratiti ga tako da na poslu, na datumu ili na zabavi, nije slučajno biti uhvaćen neočekivano. Ova je tema također važna za žene koje planiraju bebu, jer uz pomoć menstrualnog kalendara možete pratiti one dane kada je najvjerojatnije koncepcija. No, čak i oni koji se ne žele ni razmišljati o mogućoj trudnoći, to će biti korisno, jer u kalendaru postoje dani kada je začeće vjerojatno ili teoretski nemoguće.
Ciklus se izračunava od prvog dana kada se iscjedak pojavio, a do prvog dana idućeg mjeseca, to jest prvog dana sljedećeg mjesečnog razdoblja, ovo je početak novog ciklusa. Na primjer, dodjela se pojavila prvog travnja, a sljedeći put 29. travnja. Dakle, vaš ciklus je 28 dana.
Problemi i propusti
Redoviti ciklus je pokazatelj zdravlja žena. A ako se dogodi neuspjeh mjesečnog ciklusa, odmah će postati vidljiv. Žena treba odmah kontaktirati liječnika s tim pitanjem. Važno je napomenuti da su mala odstupanja norma, a imat ćete kompletnu sliku samo ako održavate kalendar najmanje šest mjeseci.
Među razlozima nepravilnog ciklusa menstruacije mogu biti i loše navike, nepravilne prehrane i stres. Ako ispravite način života, a problem se nije usudio, onda je neophodno savjetovanje ginekologa. Samo liječnik će moći dati odgovor, zašto je ciklus menstruacije izgubio svoj put i kako ga vratiti. Ponekad su razlozi vrlo ozbiljni: tumor hipotalamusa, bolesti unutarnjih organa, dijabetes, endokrine bolesti i patologije nadbubrežnih žlijezda. Zato će vam samo stručnjak reći kako vratiti
Ženske trikove
Priroda je priroda, a ponekad se ne želim sjetiti brtvila na moru! Tamo su žene i razmišljaju o tome kako premjestiti ciklus menstruacije, organizirati potpuni počinak. Ako ste u prošlosti imali kilograme jesti limune i piti izvarak peršina koji nije uvijek davao rezultate, danas je moguće pomaknuti ciklus nekoliko dana, uzimajući određeni uzorak oralnih kontraceptiva. Ali ova metoda je hitna! Zloupotreba može uzrokovati ozbiljne poremećaje koji će uzrokovati mnogo problema.