Početak trudnoće često je ozbiljan uzrok stresa. Ne govorimo samo o psihološkom stanju žena, već io fiziološkoj reakciji tijela na trudnoću. Hormonalno preuređivanje, vezanje "stranog" tijela na endometru maternice (chorion) i stav žene na njen novi položaj mogu biti uzroci razvoja toksikoze. Svaka trudnica, suočena s problemom toksične bolesti, traži mogućnosti za uklanjanje mučnine tijekom trudnoće. U nekim slučajevima, to se može postići napuštanjem loših navika, normalizacijom sna i bdjenja, te organiziranjem pravilne prehrane trudnice.
Kako se možete boriti protiv mučnine tijekom trudnoće?
Da biste znali kako se nositi s trudnoćom kada je žena trudna, morate saznati što je moglo uzrokovati toksičnost koja je nastala. Mučnina, kao manifestacija toksikoze, može se pojaviti kada trudnoća nije neželjena. U ovom slučaju, tijelo pod utjecajem mentalnih procesa, kako je bilo, "odbacuje" priloženi plod, izaziva pobačaj. Kako bi spasila takvu trudnoću, žena treba pomoć psihologa. Pozitivan stav prema procesu podizanja djeteta, porođaja i daljnjeg života zajedno s njom pomoći će oslabiti manifestacije toksikoze i bit će ključ za rješavanje problema kako ublažiti mučninu tijekom trudnoće.
Štetne navike žena (pušenje, alkohol, droga), kao iu loše prozračenom prostoru, nepravilni vanjski šetnje mogu biti uzroci razvoja hipoksije mozga trudne žene, opijenosti tijela, što će biti izraženo vrtoglavicom, glavoboljama, mučninom, povraćanjem, U ovom slučaju, prva stvar koju trebate učiniti kada ste trudni, pogotovo ako se osjećate bolesnima, jest odustati od ponašanja koje može naštetiti budućoj majci i razvoju djeteta.
Ali kako smanjiti mučninu u trudnoći, ako je čisto manifestacija tjelesne prilagodbe trudnoći, rezultat hormonske prilagodbe? U borbi protiv jutarnje mučnine pomoći će se da se jede na prazan želudac u krevetu komad slanog krekera ili ako držite u ustima krišku limuna. U borbi protiv mučnine, grickalice sa suhim voćem i orašastim plodovima, čajem ili kolačima s đumbirom, vodom uz dodatak sok od limuna mogu vam pomoći. Kako bi se smanjile manifestacije toksikoze tijekom trudnoće, mogu se koristiti lijekovi za mučninu u tradicionalnoj medicini.
Što trebam učiniti ako se osjećam jako bolesno tijekom trudnoće?
Od onoga što se može učiniti da se ne osjeća bolestan tijekom trudnoće, bitne su točke:
- Svakodnevno šetnje na otvorenom (najmanje 2 sata dnevno).
- Pravilna prehrana u malim količinama do 6 puta dnevno (bez masnih, akutnih, dimljenih, bez boja i konzervansa).
- Unos vitaminskih pripravaka, uporaba artesijske mirne vode (najmanje 1-2 litara dnevno)
- Pozitivno psihološko raspoloženje i umjereno tjelesno djelovanje, dopušteno od strane liječnika.
- Potpuni odmor.
Obično, poštivanje tih preporuka omogućuje vam da sudjelujete s mučninom u ranim fazama trudnoće ili, barem, da oslabijete njegove manifestacije.
Folk lijekovi za mučninu u trudnoći
Tinktura od mandarina dobro pomaže da se riješite mučnine tijekom trudnoće. Recept je jednostavan: fino presaviti kožu od 4 velika zrela mandarina i sipati 200 grama votke. Inzistirati ovaj lijek 20 dana na mračnom cool mjestu. Uzmite 20-25 kapi prije jela 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela. Samo tinktura se može pripremiti na vodi i piti umjesto vode ili čaja.
Uz mučninu u kasnoj trudnoći, izvarak sjemenki pomaže: 1 žlica bilja prelije čašu kipuće vode i kuhati u vodenoj kupelji 20 minuta. Zatim se filtrirajte i ohladite. Uzmi 1 tbsp. žlica 3 puta dnevno.
Što pilule za mučninu možete piti tijekom trudnoće?
Što od lijekova trudnica može poduzeti od mučnine određuje samo liječnik u svakom slučaju. Obično se propisuju fitopreparacije jetre (hofitol, Essentiale forte). Njihovo djelovanje temelji se na enzimskoj pomoći ovom tijelu, što se očituje u boljoj detoksikaciji ženske krvi.
Konvencionalni lijekovi za mučninu zabranjeni su za upotrebu tijekom trudnoće, budući da je njihovo djelovanje povezano s blokiranjem neuromodulatora i utjecajem na živčani sustav koji je ispunjen nuspojavama.