Dijete je mali čovjek koji svakodnevno zahtijeva veliku pažnju i brigu. Bilo koja mama pokuša svakodnevno učiniti dijete najkorisnijim za njegovo zdravlje i razvoj. Spavanje, hrana, igre, šetnje i razni postupci sustavno prate novorođenče mjesec dana nakon mjeseca. A potrebe i ponašanje mrvica u roku od godinu dana se brzo mijenjaju. Što bi trebalo biti dnevna rutina djeteta do godinu dana, dopuštajući majci da provede potrebnu njegu i da ne zaboravi na važne pojedinosti?
Spavanje i budnost
Režim djeteta mijenja se nekoliko puta u prvoj godini života.
Prva tri do četiri tjedna dječjeg života je u hranjenju i spavanju, vrijeme buđenja je vrlo kratko i oko 15 minuta.
I već od drugog tjedna potrebno je pričvrstiti mrvicu kako bi se razlikovalo noću i danju, a ne da se smanji normalan ritam. Tijekom noći, nemojte bacati zvukove, nemojte uključivati jarko svjetlo. Neka beba navikne na spavanje noću.
Počevši od 1 do 3 mjeseca, bebe počinju ostati budne i spavati manje. Razvijen je određeni režim, a trajanje dječjeg spavanja do godinu dana trebalo bi biti oko 10-12 sati dnevno. Ali nemojte zaboraviti da su svako dijete pojedinačno i da su male nepravilnosti u ritmu norma. Zapamtite da negativne emocije (šali, svađa) i pozitivne (darovi, gosti, igre) mogu preopteretiti dijete. U tom slučaju, vrijeme spavanja će se povećati.
Tako se postupno formiraju dva dnevna spavanja - prije ručka i poslije (oko 14 do 15 sati dnevno) dva sata. A do godine dana nakon ručka postoji samo jedan dan.
Način rada napajanja
Režim prehrane djeteta praktički se ne mijenja za godinu dana do mjesec dana. Hranjenje do tri mjeseca iznosi približno 6-7 puta dnevno. No, do 6 mjeseci, dok dijete na dojenju, njegov se režim može smatrati slobodnim. S pola godine dijete počinje jesti 5 puta dnevno, a godinu samo 4 puta.
Nakon 4 mjeseca moguće je uvesti prvu komplementarnu hranu iz povrća, bijelog povrća (krumpir, tikvice) i kompotina voća i razrijeđenih sokova (oko 50 ml po danu). Lure se uvijek daju prije glavne dojenja ili prije nego što se hrane mješavine. U petom mjesecu, kaša se uvodi na mlijeko, razrijeđena vodom (jedan do jedan), a postotak žitarica u žitaricama nije veći od pet. Za šest mjeseci u povrtnoj pili, umjesto biljne juhe, ne možete dodati jake piletine ili govedinu. Sedmog mjeseca dodaje se uzgojeno kuhano jaje i slomiti kuhano meso. Ali ne bismo trebali zaboraviti da dojenje djeteta treba primati samo po volji i mamiti dok obitelj ima doručak, ručak ili večeru. Dakle, režim prehrane djeteta za godinu dana karakterizira postupna raznolikost dnevnog jelovnika i povećane količine.
Pješačenje i igre
Što se tiče šetnji, može se primijetiti da je optimalno za dijete 3-4 sata na otvorenom. Štoviše, dobro vrijeme i zdravo stanje djeteta vrlo su važni.
Razvojne igre trebaju se održavati sve dok dijete nije umorno. Prije odlaska u krevet nisu dobrodošli, jer mogu dovesti do prekomjerne primjene bebe, spavanje će biti problematično.
Higijenske procedure također su važne. Preporučljivo je voditi ih dva puta dnevno. Jutarnje pranje počinje dijete novim danom, a kupanje u večernjim satima podešava se na spavanje.
Ako slijedite sustavni režim dana na jednu godinu (hranjenje i spavanje u isto vrijeme), dijete će se brzo naviknuti na željenu rutinu. Ako roditelji imaju određeni režim, onda, u pravilu, dijete dobiva iste sklonosti. Važno je biti osjetljiv na ponašanje i želje djeteta. Uostalom, bit će lakše da se dijete prilagodi, ako se zadovolje njegove potrebe. Strpljenje i ljubav za dijete pomoći će pronaći kompromis tijekom dana.