Sigurno ste čuli za način postizanja određenih želja - misli koje su usmjerene na jedan kanal sna. I, možda, zapamtite drugu izjavu: želje se ispunjavaju kad ih mentalno oslobodiš. Ako ideja koja dolazi na pamet počinje pomicati u glavu bez zaustavljanja, blokirajući ostale misli, onda je opasnost da postane opsesivno. A opsesije se rijetko pretvaraju u ispunjene želje.
Opsesije su različite vrste: netko se želi vjenčati, netko je opsjednut gubitkom težine, a neki ljudi ne dobivaju ideju da žive s malom veličinom dojke / plaće / garderobe ...
Suvremeno društvo može se sigurno nazvati društvom s sindromom opsesije, jer oglašavanje i televizija svakodnevno nameću neke standarde, pokazujući idealne ljude i idealne životne uvjete. Ako nam slika dotakne za život, počinjemo nastojati približiti idealu koji se vidi, jer to, prema ocjeni oglašavanja, nije dovoljno za sretan život. Problem takvih misli nije da nas potiču da budemo bolji. Kad je osoba opsjednuta opsjednutosti, njegovo stanje je blizu neuroze, kao da se ista ploča stalno igra u glavi. Nepotrebno je reći, rezultat takvog napada je stres i moralna iscrpljenost. Ponekad rezultat opsesije može postati ozbiljna bolest ili čak samoubojstvo ...
Kako se riješiti opsesije?
Jednom kada osoba odluči boriti se s opsesivnim idejama, automatski odluči preuzeti glavu nečim drugim. Jedan od najčešćih problema je taj da se mnogi ljudi pokušavaju ometati ne najboljim načinima: alkohol, promiskujući seksualni odnos, ekstremne hobije ili čak droge. Nepotrebno je reći da praznina koja se pojavljuje nakon takvog "tretmana" najbolja arena za opsesivne ideje.
Ako želite pokušati okupirati se s nečim drugim, obratite pažnju na one sfere koje dovode u naš život osjećaj punine i zadovoljstva. To može biti društvena aktivnost, kreativno samoizražavanje ili produbljivanje u znanost. Sve što donosi nova znanja i povećava samopoštovanje.
Ali, nažalost, suočavanje s opsesijom nije lako, a onda vam je potreban tretman. Pogotovo ako se pojavi sličan problem kao posljedica ozljede mozga ili ozbiljnog životnog šoka.
Prije svega, potrebno je pronaći kompetentnog psihologa koji će otkriti pravi korijen opsesije i pomoći vam da razvijete nove, pozitivne stavove. Takav će stručnjak pažljivo analizirati s vama neurozu koja je nastala kao rezultat opsesije, ako je potrebno, pribjegavajući se načinu hipnoze. Ponekad liječenje može trajati samo jedan sat, ali ponekad se proteže za desetak sjednica. Osim toga, psiholog može vas naučiti posebnim tehnikama koje pomažu očitovati um opsesivnih misli i ideja. Fizioterapijski postupci (bazen, terapija vježbanjem, elektrosleep, elektroforeza itd.) Neće biti suvišni.
Izbjegavajte liječnike koji počinju raditi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem uz ispuštanje smirujućih sredstava ili psihotropnih tvari (antidepresivi). Takve mjere samo prigušuju bolest, ali ne mogu potpuno izliječiti pacijenta. One se trebaju uzimati samo u kombinaciji, kao dodatak gore opisanom liječenju.
Vrlo je važno prepoznati problem na vrijeme, gledati u lice straha i pustiti u glavu mjesto za zdrave želje, ciljeve i težnje. Odsutnost opsesivnih strahova i ideja pomoći će vam da se osjećate kao slobodna i punopravna osoba.