Ljudi troše oko trećine svog vremena u snu, pa je praktičnost tijekom njih vrlo važna. Velika vrijednost imaju poseban pribor - jastuk i madrac . U njihovoj prodaji postoji velika raznolikost, ali najbolje od njih smatraju se ortopedskim. To je zbog činjenice da oni stvaraju najoptimalnije uvjete za dobar odmor i očuvanje zdravlja.
U ovom ćemo članku razmotriti zašto vam je potreban ortopedski jastuk za spavanje i kako ga pravilno odabrati kako bi se stvarno spriječilo razvoj različitih bolesti kralježnice.
Ako odete na takvu neophodnu stvar, unaprijed trebate znati što je to i kojim svojstvima posjeduje.
Ortopedski jastuk za spavanje je uređaj koji ima valjak ispod vrata tako da tijelo može zauzeti pravu poziciju. To doprinosi potpuni opuštanje kralježnice i ublažavanje napetosti (opterećenja) u vratu. Čovjek, nakon što je proveo noć na takvom jastuku, kao rezultat dobrog sna i snage.
Kako napraviti pravi izbor?
Prije nego što odaberete ortopedski jastuk, morate odrediti veličinu, potrebnu krutost i materijal od kojeg treba napraviti.
Veličina. Da biste se udobno spavali
Krutost. Ovaj parametar ovisi o najčešće korištenim položaju osobe za vrijeme spavanja: na strani je potrebno čvršće, na abdomenu - mekana, na stražnjem prosjeku.
Punila . Oni mogu biti prirodni (heljde, pero, pahuljice) ili sintetički (lateks, gelovi, sintepon).
Da biste razumjeli jeste li odabrali jastuk ili ne, trebate provesti noć na njemu. Ako se probudite odmarali, to će značiti da ste pravilno kupili.