Oslobađanje stražnje ili prednje stijenke vagine najčešće se javlja kod žena starije dobi ili kod žena nakon višestrukih poroda. Također, uzroci propusta vagine mogu biti trauma primljena tijekom rada i napornog rada u postpartum razdoblju.
Simptomi ovulacije vagine
Simptomi ovulacije prednjeg ili stražnjeg zida vagine obično su sljedeći:
- povlačenjem boli u abdomenu;
- traumatska bol u lumbalnoj regiji;
- konstipacija;
- urinarna inkontinencija;
- oticanje genitalnih praznina;
- bol tijekom odnosa.
Izostavljanje jedne od zidova vagine može biti popraćeno spuštanjem i prolapsom maternice. U tom će slučaju biti prekomjerno iscjedak, sifilis ili uočavanje. S razvojem bolesti, bol će pojačati, možda, izgled stranog osjeta objekta u vagini.
Što učiniti kad se vagina spusti?
U nedostatku liječenja, izostavljanje vagine može dovesti do pada i pada drugih unutarnjih organa, kao i do prolapsa maternice. Stoga, kada imate tjeskobne simptome, morate vidjeti liječnika, ranije je dijagnoza bolesti napravljena, to će lakše biti da se riješi toga.
Kada se izostavlja vagina, propisan je konzervativni tretman ili operacija. Konzervativno liječenje je nošenje vaginalnih pesarija, imenovano s kontraindikacijama na operaciju. Ali ako se izostavljanje rodnice dijagnosticira u ranoj fazi, tada terapeutska gimnastika može biti učinkovita.
Gimnastika s vagini dolje
Najučinkovitije kod spuštanja vagine su vježbe koje se izvode na sve četiri ili leže na leđima. Kada izvodite sve vježbe, morate pratiti disanje, to bi trebalo biti besplatno.
- Stojeći na sva četiri, podignite desnu desnu ruku i lijevu nogu na nadahnuće, spustite ruku i nogu izdisanjem. Ponovite 6 puta, podignite desnu nogu i lijevu ruku.
- Stojeći na sva četiri, nadahnuće, spustite glavu i povucite mišiće perineuma. Kod izdaha, mišići moraju biti opušteni, glava podignuta i savijena u donjem dijelu leđa. Vježba se mora ponoviti 10 puta.
- Stojeći na svim četveronožama, savijanje dolje, spustite zdjelicu između pete. Zatim, prilikom inhalacije, polako se ispravite, speleći u donjem dijelu leđa, kao da puzate ispod ograde. Ponovite 8 puta.
- Stajati na svim četveronošcima, saviti ruke u laktovima. Podignite naizmjenično desne i lijeve noge. Ponovite 12 puta sa svakom stopom.
- Lezite na leđima, stavite ruke uz prtljažnik, ravne noge zajedno. Kod izdaha, noge treba podići, inhalirati udisanjem, izdahivati i izdahnuti na podu. Ponovite 8 puta. Vježba je spora.
- Lezite na leđima, stavite ruke pod glavu, noge zajedno. Podignite zdjelicu dok crtate mišiće anusa. Vježba se polaže 10 puta.
- Laganje na leđima, vježbajte bicikl za vježbanje. "Pomični kotači" trebaju 16-20 puta u prosječnom ritmu.
- Ležeći na leđima, skrenite ravno gore. Učinite vježbu 8 puta.
- Ležeći na leđima, srušite noge s poda, vodite ga za glavu, pokušavajući dodirnuti poda prstima. Ponovite 6 puta. Vježba je spora.
- Laganje na leđima podignite ravne noge pod kutom od 45 ° na pod i polako ih stavite na pod. Ponovite 8 puta. Vježba je spora.
- Ležeći na leđima, savijte koljena i malo ih širite. Trebali biste se potpuno nasloniti na cijelu nogu. Stavite ruke pod glavu. Podignite zdjelicu s poda, širite koljena širokim i povlačenjem mišića anusa. Ponovite vježbu 10 puta, polagano.
Sve vježbe se izvode dva sata nakon obroka ili dva sata prije obroka. Vremenske lekcije mogu biti bilo koje.