Mnogi nutricionisti slažu se s mišljenjem da je najkorisniji kašica za čovjeka zobena kaša, stoga je potrebno napraviti piling za crijeva (nekoliko recepata), maske za lice i jednostavno jesti za doručak. Pun je puno korisnih mikroelemenata, aminokiselina i vlakana. Stoga, kada je uključena u izbornik, koža, nokti, zdravlje općenito i dobrobit osobe brzo su vidljivi.
Recept za pročišćavanje crijeva od zobene pahuljice, meda i orašastih plodova
sastojci:
- zobene pahuljice - 5 tbsp. l;
- tekući med - 1 tsp;
- orasi - 1 tbsp. l;
- voda pročišćena ili kuhana - 5 tbsp. l;
- krem - 1 tsp.
Priprema i uporaba
Kuhanje ovog jela najbolje je navečer prije odlaska u krevet. Suha zobena kaša sjeckana je u prah. Napunjena hladnom vodom i ostavljena preko noći. Ujutro se dodaju med, vrhnje i isjeckani orasi. Sve je pomiješano.
Ovaj lijek najbolje se koristi na prazan želudac u razdoblju od šest do osam ujutro. Ne možete oprati kašu. Stoga, pola sata prije doručka možete pustiti čašu čiste vode. Tijekom obroka morate temeljito žvakati. Prvi put da se uobičajeni jelovnik može biti samo tri sata nakon doručka.
Za one koji žele očistiti tijelo toksina, preporučljivo je napraviti crijevni piling od zobene pahuljice, kao preventivni lijek - tri puta tjedno. Ponovite do željenog rezultata.
Oni koji se žele riješiti dodatnih kilograma trebaju jesti takve kaše svakog jutra za mjesec dana. Onda nužno treba biti pauza za 60 dana. Nakon ove terapije može se ponoviti. Prve promjene moraju se pojaviti nakon tjedan-dva - sve ovisi o slaganju tijela i crijeva.
Treba imati na umu da je često zacjeljivanje zobi (svaki dan za nekoliko puta) također štetno. Tijekom vremena, fitinsku kiselinu počinje se akumulirati u tijelu, što pridonosi eluiranju kalcija.
Korisne informacije
Što manje zobena kaša tijekom kuhanja prolazi kroz toplinsku obradu, u njoj se čuvaju korisniji elementi. Ova hrana je obdarena tvarima koje zaustavljaju proces prodiranja kolesterola u krv. Istodobno, za stabilizaciju u tijelu, dovoljno je koristiti svakog jutra takav piling tijekom deset dana. To također otežava uplatu višak masnoća.
Potrebno je samo početi jesti ovu hranu, a prve promjene mogu se primijetiti za nekoliko dana.