Većina trudnica, nakon slušanja ili čitanja priča o svjetlosnom rođenju, počinje žudjeti za isti način prenošenja procesa rođenja djeteta. Samo želim rezervirati da potpuno poremećeno bezbolno dijete jednostavno ne može biti, naravno, ako žena nije "punjena" s raznim lijekovima protiv boli i sve će proći kao san. Ali još uvijek postoje neke tajne svjetlosnog rođenja. Međutim, ne treba misliti da će njihovo znanje i ispunjenje pomoći u svakom pojedinom slučaju. Ovo je sretno.
Što znači pojam "svijetlo rođenje"?
Ovaj koncept je prilično prostorni, ali njegovo glavno značenje leži u nedostatku medicinske i medicinske intervencije u procesu djetetova rođenja. I to bi se trebalo dogoditi za određeno vrijeme, donijeti minimalnu bol i završiti s rođenjem zdrave bebe. Mama se često zanima kako lako rađati i ne pate od iscrpljenosti i boli. Ali opet morate znati da je prag boli za svaku ženu individualan. Zato za svakoga postoje pravila za pripremu za lagano porođaj. Ispod su najpopularniji od njih.
Prikupljanje informacija o tome kako lakše prenijeti rad
Da bi se u potpunosti istjerali strah predstojećeg rođenja, žena bi trebala provoditi vrijeme proučavajući isti mehanizam takvog. Potrebno je prikupiti najviše informacija o stadijima procesa djetetova rođenja, koliko dugo se svaki od njih proteže, kako se ponašati na određenoj pozornici i tako dalje. Naravno, to uopće ne znači da će mama postati profesionalac, ali znanje o budućnosti vrlo je ohrabrujuće.
Gimnastika za svjetlo rođenje
U posljednjim danima trudnoće, većina žena više voli leći ili sjediti, motivirati ga skupljanjem snaga. Međutim, kako se ispostavlja, ovo je u osnovi pogrešno. Postoji čitav kompleks vježbi za blagu radnu snagu, a ako ih izvedete sami strašno ili lijenost, onda pronađite dobrog trenera s relevantnim iskustvom.
Pravilno disanje - lako i brzo isporuka
Stručnjaci preporučuju pratnju svake borbe sporim i dubokim disanjem. U pauzama vrijedi disati na prirodan i poznati način. Prilikom nanošenja pritiska, često je potrebno udisati i izdisati zrak, koji sprječava rupture.
Moralni i duhovni aspekti blage trudnoće i lagano rođenje
Ovo pitanje treba dati maksimalnu pozornost. I ne samo budućnost, već čitavu okolinu. Vrlo važnu ulogu ima raspoloženje za blagi rad, koji prati samopouzdanje, vlastite snage i prisutnost podrške rodbine. Opet, poznavanje i razumijevanje bit procesa isporuke , shvaćajući njegovu neizbježnost i činjenicu da će beba morati biti puno teža, trebala bi postaviti majku na pozitivan način.
Vjerujući da ljudi privlače snagu i samopouzdanje u molitvi za lako rođenje, posjete njihovom duhovnom mentoru i dugotrajne i pozitivne refleksije o budućem djetetu. Posebno strahoviti ljudi pokušavaju postati hrabriji s raznim zavjerama za svjetlo rođenje koje se mogu aktivirati samostalno ili uz pomoć autsajdera.
Također, mnoge trudnice počinju tražiti sebe u svjetlu porođaja. To je posve neutemeljena okupacija, kojoj se potiče priča o "iskusnim" ženama u porođaju. Bolje je jednostavno primati želje svjetlosnih rođenja od svojih rođaka i prijatelja, pripremiti ih za njih moralno i fizički, bez gubitka vremena.
Ponekad, kako bi posao mogao proći lako, dovoljno je samo razgovarati sa svojim nerođenim djetetom i pitati ga da mu ne bi mučio dugo. Neke žene u porođaju samo to potiču njihov jednostavan ishod trudnoće. U svakom slučaju, drugo rođenje lakše je od prve , što je izvrstan poticaj!