Do danas, prema učestalosti ljudskih strahova, utvrđeno je da je strah od vode pravi fobija. Vrlo česti strah ima i dva imena: aquafobia ili hidrofobija je strah od vode i plivanja.
Na temelju prirode podrijetla i pojave straha od vode, jasno je da se taj strah, kao i strah od visina, odnosi na najopravdanije i razumljive. Uostalom, prirodno je i ima određeni uzrok pojave. Naime: instinkt samoodržanja . Stoga je potrebno postupati s pažnjom, pa čak i zahvalnošću. Ako takva funkcija našeg tijela, posebice - mozak nije, onda bi bilo mnogo više nesreća povezanih s vodom! Ali postoje situacije u kojima je jednostavno nemoguće kontrolirati sebe i svoj strah. To stvara velike neugodnosti i probleme. Na primjer, kad netko shvati da se panikačno boji vode, dubine i svega što se odnosi na vodu - osjeća bezgraničnu anksioznost i tjeskobu. U takvim okolnostima vrlo je teško uživati u odmoru i sudjelovati u vodenim sportovima.
Strah od vode u djece
Strah od vode u djece je češći nego kod odraslih osoba. Pripisuje se neurotičnim simptomima. Otkriti je u dobi od 4-5 godina. Fever je prilično stabilan simptom, može potrajati još 3-4 godine. Roditelji se grčevito počnu sjetiti što bi moglo potaknuti razvoj tog straha u djetetu. Ali, najvjerojatnije, ne može se pronaći, jer jednostavno ne postoji. Četiri godine su dječje dobi, kada se svi strahovi počnu razvijati vrlo brzo, s posljedicama koje dijete i njegovi roditelji nisu lako. To je, čak i najmanji, prema vašem mišljenju, negativne emocije mogu se razviti u ozbiljan i uporni strah.
Mišljenja psihoanalitičara se svode na činjenicu da je voda personifikacija senzualnosti. Nije ni za što, da danas postoje izrazi: "nevjerojatne emocije" i "gušenje s osjećajima".
Kako nadvladati strah od vode?
Postoji samo jedan siguran način da se prevlada strah od vode. A ovo je auto - sugestija . Prisilite se da se prestanete bojati vode. Inspirirajte se da se voda ne plaši, da u njemu zapravo nema ništa opasno i uznemirujuće za vas. Polazeći od svijesti, koja završava podsvjesnom, postupno ili jednog dana vaše će tijelo sigurno ući u vodu, a misli ne mogu poremetiti vaš mir. Ali ovo može potrajati puno vremena i raditi na sebi. Prvo, shvatite sebe, razumijete razloge za ovo ponašanje. Zatim, objasnite sebi i uništite svoje fiktivne mitove.
Ako se odjednom dijete bojte vode
- Ni u kojem slučaju ne treba ga silovati pokušavajući ga povući u vodu. Trebali biste ga uliti iz limenke, ali neka ga ne bude u vodi, ali stojite na obali.
- Kupajte i vodu iz glave za zalijevanje.
- Kod kuće možete organizirati zanimljive, ali uredne igre i obuku. Za početak, pljusnite jedan drugom, neka prestane bojati se prskanja.
- Na primjer, poučite svoje dijete da se ne boji vodu u lice zbog činjenice da držite zrak zajedno i spustite glave pod vodom. Dajte bebu da shvati da je voda na licu - nije zastrašujuće, da ima dovoljno zraka i neće se ugušiti.