Možda su mnogi čuli naziv salate rukole (rucum, rucula). Ali vrlo malo ljudi zna o korisnim svojstvima ulja ove biljke. Dobiva se hladnim pritiskom sjemena runde. Glavni dobavljači su zemlje Sjeverne Afrike i Bliskog istoka. Ako putujete u ove zemlje, nemojte zaboraviti kupiti ulje rucula. Bit će vam dobar dar vama i vašim voljenima zbog svojih ljekovitih svojstava.
Terapijska svojstva ulja rucula
Zahvaljujući vrijednom sastavu, ulje rucula ima sljedeća svojstva:
- Visoki sadržaj željeza u ovom ulju pomoći će u borbi protiv anemije.
- Korištenje rucnog ulja tijekom trudnoće obogatit će tijelo potrebnim elementima, a tijekom dojenja promicat će laktaciju.
- Ulje, zahvaljujući sadržaju joda i flavonoida, dobro se bori s čišćenjem tijela kolesterola i poboljšava sveukupno stanje plovila u aterosklerozi .
- To je afrodizijak i pojačava seksualnu privlačnost.
- Vitamin A, koji se nalazi u ulju, pomaže održavanju zdravlja očiju.
- Uz gutanje ulja, rucola pomaže u normalizaciji rada gastrointestinalnog trakta.
Ulje rucole je vrlo korisno za ljepotu kose i kože:
- Ima jak baktericidni učinak. Nekoliko kapljica ulja rucaka, dodano u svoj krema ili masku, pomoći će bržem rješavanju upale na koži.
- Će pomoći u borbi protiv gubitka kose i vratiti im lijep i zdrav izgled. Da biste to učinili, samo dva puta tjedno noću utrljajući ulje u vlasištu. A ako je ulje rucule uključeno u sastav maske za kosu (ili dodano u češnjak ili ricinusovo ulje ), tada će kosa imati glatku strukturu i sjaj. Ova se maska može isprati nakon sat vremena.
Ulje rucole, dodano u masažu, ima umirujući učinak na nadraženu kožu i pomaže u borbi protiv osipa.
Primjena ulja za mršavljenje
Niskokalorični sadržaj ovog proizvoda i visok sadržaj važnih elemenata u tragovima olakšavaju probavu i pomažu vam da više ne budete gladni. Preporuča se uzimati 1-2 tsp ulja. ujutro na prazan želudac ili upotrijebiti kao punjenje goriva svježih salata.