Razdoblje dojenja nije manje složeno i odgovorno od cijele trudnoće. Tijekom dojenja, tijelo mlade majke osjeća potrebu za dovoljnim unosom proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i elemenata u tragovima. Uostalom, njeno tijelo treba ne samo da će se oporaviti od trudnoće isporuke, već i da joj djetetu daje puni obrok.
Trebam li vitamine za majke koje skrbe?
Zbog činjenice da moderni proizvodi nisu obogaćeni dovoljnim vitaminima i elementima u tragovima, potrebno je uzimanje vitamina s dojenjem. Nedostatak bitnih vitamina i elemenata u tragovima u tijelu majke skrb može imati negativne posljedice kako za majku tako i za svoje bebe. Kod majke može se pokazati povećanjem krhkosti noktiju ili noktima, gubitkom kose, pogoršavanjem stanja zuba, povećanom napornosti i pogoršavanjem stanja kože. Nedostatak esencijalnih vitamina i elemenata u tragovima u ljudskom mlijeku nepovoljno utječe na rast i razvoj djeteta. Potreba za dodatnim unosom vitamina i minerala posljedica je ubrzavanja metabolizma u majci za njegu i povećanog gubitka tijekom rada i dojenja.
Koji vitamini mogu dojiti?
Razmotrite manjak onoga što su vitamini i elementi u tragovima karakteristični za ženu tijekom dojenja:
- u kompleksu vitamina za dojenje, majke moraju nužno uključivati kalcij, jer pomaže ojačati kosu, nokte i zube majke skrbništva - dovoljan unos kalcija u tijelu djeteta s majčinskim mlijekom pridonosi pravilnoj formiranju dječjeg skeletnog sustava;
- vitamin D tijekom dojenja potiče dobru apsorpciju kalcija i djetetovo dobivanje majčinim mlijekom služi kao dobra profilaksa raka;
- gotovo sve žene koje su pretrpjele trudnoću i porođaj, imajte na umu nedostatak selena koji je jednostavno neophodan za potpuno funkcioniranje imunološkog sustava i sprečavanje upalnih bolesti;
- nedostatak vitamina E u laktaciji doprinosi razvoju postpartumnih depresija i slabosti mišića kod mladih majki.
Kompleksni vitamini za majke za njegu
Razvijeni su posebni multivitamini za majku koja njeguje potrebne vitamine i elemente u tragovima koji su potrebni u važnom razdoblju za nju.
Vitamini za trudnice i dojilje majke Elevit su jedan od najčešće preporučenih vitamina za laktaciju. Sastoji se od 12 vitamina i 7 mikroelementa koji pomažu vratiti majčino tijelo nakon trudnoće i porođaja, vratiti ljepotu i energiju, a također hraniti bebu visoko kvalitetnim majčinim mlijekom.
Vitamini za majke Vitrum su optimalni u svom sastavu i sadrže 10 vitamina i 3 mikroelementa. Oni su izvrsna prevencija nedostatka kalcija i prikladni su za upotrebu.
Vitamini za majke za njegu Alfa sadrži tri vrste tableta koje treba uzimati odvojeno jedna od druge. Jedna tableta sadrži željezo i vitamine koji doprinose njegovoj boljoj apsorpciji. U drugom se odabiru vitamini koji imaju antioksidacijska svojstva (C, A, E, selen, beta-karoten), a treći sadrži kalcij i vitamin D.
Svakodnevno se proizvodi majčino majke, od 500 do 900 ml majčinog mlijeka, koje dobiva veliku količinu vitamina i minerala iz majčinog tijela, pa je potrebno uzimati vitamine tijekom laktacije kako bi se očuvala ljepota i zdravlje mlade majke.