Liječnici kažu da ova bobica pomaže vratiti tijelo nakon raznih prehlada, pa čak i nakon operacije. Razgovarat ćemo o korisnosti bobica i tvari koje sadrži.
Korisna svojstva i kontraindikacije plodovi irgi
Ova bistrenja sadrži samo ugljikohidrate, nema masti niti proteine pa ih treba pažljivo pojesti onima koji se pridržavaju low-carb dijeta. Glavna korist bobica je da ima puno vitamina C i pektina, pa pomaže vratiti imuni sustav, ukloniti toksine, pa čak i teške metale iz tijela. Pektini smanjuju razinu kolesterola u krvi, jačaju srčani mišić i pomažu u povećanju i održavanju elastičnosti zidova krvnih žila.
Visoki sadržaj antioksidansa u ovoj bobici čini ga izvrsnim
Korisna svojstva bakterija irgi za djecu i odrasle osobe također su u činjenici da sadrži tanine i jabučnu kiselinu. Obje ove komponente nužne su za ljudsko tijelo jer pomažu u jačanju svih svojih sustava, normaliziraju probavne i metaboličke procese. Čak i mala šaka bobica pomaže u smanjenju kroničnog zatvora ili povećanoj proizvodnji plina , kako u djece tako iu odrasloj dobi.
Govoreći o kontraindicijama, valja napomenuti da se ova bobica ne preporučuje za osobe s niskim krvnim tlakom, budući da ima svojstvo snižavanja čak i više. Uz oprez, trebali biste ga koristiti i alergije, mogu razviti košnice ili slične reakcije.