Pivo pivo - dobro i loše

Najčešća hrana u antičko doba bila je kaša pšenice, stajala na stolovima i na odmoru, i radnim danima, od običnih ljudi, i od bogatih. Danas, kao u onim dalekim vremenima, pšenica je vrlo popularna, okus žitarica iz ove žitarice je poznat svima, možda iz djetinjstva, ali danas ćemo govoriti o tome što je korištenje pšenične kaše za organizam i što može nanijeti štetu ,

Prednosti i ozljede pšeničnog kaša

Kao i svaka kaša, pšenica se priprema ili na vodi ili na mlijeku, sve ovisi o osobnim preferencijama i, naravno, o tome jeste li na dijeti ili možete priuštiti više kalorične hrane. Svakako, kašica pšenice, kuhana na vodi, je više dijetalna jela, ali prednosti ovakve kaše jednako su onoj koja je kuhana na mlijeku. Iako, ako mliječni proizvodi uzrokuju alergiju, naravno, kaša na vodi će biti korisnija. Dakle, sada detaljnije, o tome što je korisno ovo jelo:

1. To čini probavu. Pomaže u borbi s konstipacijom i crijevnom disbiosom.
2. "Olakšava" tijelo toksina, radikala i toksina.
3. Vraća metabolizam masti u stanicama.
4. Pozitivno utječe na zdravlje krvnih žila i kapilara.
5. Jača kosu i kosti.
6. Poboljšava funkcioniranje živčanog sustava, pomaže u borbi sa stresnim stanjima i raspoloženjima.
7. Biotin, bogat ovom kašikom, pomaže uklanjanju boli u mišićima i ublažava ih umora.
8. Poboljšava vidnu oštrinu, ublažava napetost očiju.
9. Zahvaljujući vitaminu E poboljšava stanje kože.
10. Poboljšava imunitet i daje snagu.
11. Smanjuje razinu glukoze, tako da osobe s dijabetesom, liječnici preporučuju dnevno jedenje takve kaše, a po mogućnosti ujutro.
12. Preporučljivo za uporabu nakon dugotrajnog liječenja antibioticima, prašina pšenice potiče najbržu eliminaciju "ostataka" lijekova i toksina iz tijela.
13. To je izvrsna preventivna medicina za srčane i krvožilne bolesti.
14. Zrno pšenice je u stanju regulirati tlak.
15. Potiče prilično brzo ozdravljenje rana, t. "Ubrzava" koagulaciju krvi.
16. Budući da je low-calorie, ali zadovoljavajući proizvod, pšenično kašu savršeno je za prehranu ljudi, prekomjerne težine i onih koji "sjednu" na dijeti.

Usprkos svim prednostima, kašica pšenice može uzrokovati značajnu štetu tijelu, i nije važno je li kuhana na vodi ili na mlijeku, a to bi trebalo biti poznato:

1. Pogoršava stanje osobe koja ima gastritis , t. kaša utječe na kiselost želuca.
2. Ako muškarac uživa u kašu pšenice, onda s vremenom može imati poteškoće.
3. Ne možete koristiti žitarice pšenice za osobe s celijakijom (intolerancija glutena).
4. Ne preporuča se kaša i za uporabu u postoperativnom razdoblju.

Prednosti zobene kaše za trudnice

Stručnjaci preporučuju budućim majkama uvesti žito pšenicu u svoju prehranu jer ovo jelo, naravno, ne zlostavlja, može biti od velike koristi trudnoj ženi i njezinoj budućoj bebi:

1. Zahvaljujući prisutnosti vitamina E, kaša pozitivno utječe na normalni tijek trudnoće.
2. B vitamini pomažu uspostaviti funkcioniranje osnovnih sustava tijela.
3. Pomaže u borbi s konstipacijom, što je vrlo čest problem za trudnice.
4. Oslobađa umor od mišića i fizičku "napetost", pomaže se opustiti.
5. Zasira tijelo s osnovnim hranjivim tvarima potrebnim za puni razvoj fetusa.