Kao što znate, razdoblje trudnoće je vrijeme preferiranja okusa. Ponekad moja buduća majka želi pojesti nešto što nisam htio jesti prije. Ako razdoblje trudnoće pada na drugu polovicu ljeta i jeseni - to je izvrsna prilika za jesti svježe voće i povrće. Grožđe je korisno, ukusno i voljeno od mnogih bobica. Pokušat ćemo detaljno odgovoriti na pitanja: "Može li grožđe biti trudno? Je li grožđe korisno za trudnice? Postoje li kontraindikacije prehrane grožđa tijekom trudnoće? "
Što je korisno za grožđe za trudnice?
Da biste saznali više o prednostima grožđa za trudnice, razmotrite koje su tvari dio ove bobice. Svatko zna da je svjetlija bobica, više antioksidansa koji sadrži (tvari koje neutraliziraju toksine i slobodne radikale koji mogu uništiti zdrave stanice). Stoga, tamnije je grožđe, više antioksidansa koji sadrži. Cholagoge, diaphoretic i diuretic djelovanje ove bobice pridonosi boljem uklanjanju toksina iz tijela trudne žene. Grožđe sadrži prirodne ugljikohidrate (glukozu), gruba vlakna, organske kiseline, pektin, enzime, elemente u tragovima (kalij, magnezij, fosfor, kobalt i željezo) i vitamine (A, E, B, P, askorbinska kiselina).
Upotreba grožđa dobra je prevencija anemije u trudnoći i povećava imunitet, jer stimulira rad koštane srži. Velika količina grubog vlakna normalizira rad gastrointestinalnog trakta i pridonosi normalizaciji divergencije stolice. To je vrlo važno tijekom trudnoće, jer zatvor može dovesti do hemoroida, a proljev povećava ton maternice. Grožđe tijekom trudnoće može dobro ugasiti žeđ i zadovoljiti potrebu za slatkim. Baktericidni učinak grožđa štiti tijelo od prehlade tijekom trudnoće.
Kada i zašto trudnice ne mogu jesti grožđe?
Sada razgovarajmo o negativnim posljedicama koje može imati potrošnja grožđa. Kada ste trudni, možete jesti grožđe u malim količinama, osobito u posljednjim tjednima trudnoće, jer visok sadržaj šećera u njoj može potaknuti brzu dobitku težine i povećati težinu fetusa. To može značajno komplicirati porođaj. Prekomjerna konzumacija grožđa trudna može dovesti do fermentacije u crijevima, osjećaj težine u želucu i proljev. Kategorički zabranjeni prijem grožđa ako su alergijske reakcije zabilježene ranije nakon primitka.
Bilo da je moguće u trudnoći grožđa i što?
Različite vrste grožđa imaju različit spektar hranjivih tvari. Najkorisnije su sorte grožđa tamnih boja. One sadrže veliku količinu kalijuma i drugih sastojaka koji mogu spriječiti povećanje brzine otkucaja srca i povećanje krvnog tlaka. Ovo je njezino svojstvo koje čini grožđe za trudnice posebno korisno kao prevencija kasne gestoze .
Bijeli ili zeleni grožđani tijekom trudnoće manje su korisni nego crni i crveni jer sadrže minimalni skup korisnih tvari.
Tako smo ispitali je li moguće da trudnice jedu grožđe. Kao što možete vidjeti, ako žena prije trudnoće i koristi tolerirati ovu bobicu, onda tijekom trudnoće neće uzrokovati štetu. Prilikom odabira trudnica grožđa, prednost se daje bobicama tamne boje. Bijeli grožđani sadrže puno glukoze i nekoliko korisnih tvari, pa se ne bi trebali uključiti. Upotreba vinove loze može se zamijeniti sokom od grožđa, koja se preporučuje za popiti ujutro.