Korisna i štetna svojstva slatkih trešanja tijekom dojenja
Povrće i voće važan su dio krvne žene. Uostalom, oni su izvor vitamina, potrebnih za majku i bebu. Cherry nije iznimka. Bogata je kalcijem, kalijem, željezom, magnezijem. Sadrži i jod, fosfor, bakar i vitamine. Nisu svi koji su jeli trešnje na GW-u znali da je ovaj ukusni desert predviđen tijelu prevencijom anemije. Ali ovo je toliko važno za dojilje žena.
Berry pomaže regulirati crijeva, zahvaljujući visokom sadržaju vlakana. Korištenje tih plodova pomaže u rješavanju problema zatvora , što je neophodno za neke žene nakon porođaja.
Za mnoge, trenutne informacije će biti da uključivanje trešnje u prehrani ne utječe na proces prekomjerne težine, jer je ova bobica je niskokalorični proizvod. Osim toga, snižava kolesterol, poboljšava apetit.
Treba napomenuti da plodovi imaju protuupalni učinak, antioksidans, koji pomažu eliminirati toksine iz tijela. Komoda od trešnje tijekom dojenja nije kontraindicirana i pomaže u borbi protiv bolesti dišnog sustava. Ali mame bi trebale znati da ovo piće postaje neukusno. Možeš napraviti sok od tih sočnih plodova. Osim toga, vjeruje se da čak i mala količina takvog pijenja pomaže u sprečavanju depresije. Također su korisni dekocije od lišća stabla i reznice bobica.
No, usprkos svemu tome, trebalo bi se sjetiti da će u nekim slučajevima upotreba trešanja tijekom dojenja morati ograničiti ili čak ukloniti proizvod iz izbornika.
Na primjer, kod dijabetes melitusa, bolje je učiniti bez ove delicije. Također, majke trebaju uzeti u obzir činjenicu da bobica ima određeni laksativni učinak. Stoga se treba pažljivo koristiti za one žene koje imaju tendenciju proljeva. Ograničenja se odnose na one koji su skrbni, koji imaju gastritis i visoku kiselost.
Preporuke za upotrebu slatkih trešanja tijekom dojenja
Postoje neki savjeti koji će vam pomoći da uživate u ovom sočan bobica uz maksimalnu korist:
- Prilikom kupnje obratite pozornost na reznice voća, tako da su zelene, a ne žute;
- bobice bi trebale svijetliti, biti guste i ne oštećene;
- Nije potrebno jesti puno plodova istodobno, optimalno je podijeliti količinu u nekoliko dijelova, jer će to izbjeći alergijske reakcije kod bebe;
jesti trešnje potrebno 20 minuta prije jela ili oko sat vremena nakon toga, to će štititi od povećane proizvodnje plina i probavne smetnje; - potrebno je započeti bobicu s malim dijelovima, po mogućnosti u prvoj polovici dana, što će omogućiti promatranje mrvica i, u slučaju kada, tijekom promatranja bilo kakvih reakcija.
Dakle, sve žene koje su zabrinute za pitanje jesu li slatka trešnja mogu jesti s GW-om trebala bi shvatiti da će ova delicija donijeti velike koristi ako se sjetite nekih jednostavnih nijansi.