Pravilno odabrani jastuci za spavanje trebali bi pravilno podupirati glavu i vratnu kralježnicu u ležećem položaju. Na to ovisi o kvaliteti odmora i opskrbe krvlju u mozgu, kao rezultat - memorija se poboljšava, pažnja, povećava se radna sposobnost. Potrebno je dobro razumjeti oblik, visinu i kvalitetu punila proizvoda.
Vrste jastuka za spavanje
Odlučite koji jastuk odabrati za spavanje, morate znati da se razlikuju po krutosti, visini i vrsti punila . U obliku:
- Klasični - najčešći, pravokutni ili kvadratni. Standardne veličine jastuka za spavanje: odrasli 70x70 cm ili 50x70 cm; djeca 40x60 cm.
- Dugi jastuci za spavanje - atipični proizvodi za cijelu duljinu kreveta, dizajnirani za opuštanje parova. One mogu koristiti jedna osoba postavljanjem cijele duljine tijela. Takvi su proizvodi prikladni za trudnice ili one koji vole nešto u snu prihvatiti, na primjer, deku.
- Jastuk oblika jastuka za spavanje - u sekciji ima oblik trokuta, pružaju ravnomjerni nagib gornjeg dijela tijela i glave prema krevetu. Spavanje na takvom povišenom položaju preporučljivo je za bebe i odrasle osobe s problemima s probavom ili za određene vrste respiratornih bolesti.
Ortopedski jastuk za spavanje
Ovo je pravi jastuk za spavanje, koji podupire glavu u optimalnom položaju tijekom odmora. Preporučuje se za osteokondrozu , za osobe s oštećenim mišićno-koštanim sustavom, cirkulaciju krvi u vratnoj kralježnici. Proizvodi su proizvedeni s udubljenjem za glavu ili bez, opremljeni su valjkom uz rub ili dva iznad i ispod, gdje je jedan iznad drugog. Ovaj oblik podupire vrat i glavu u pravom položaju, ne dopuštajući vam da bacate u snu.
Standardna veličina - 40x50 cm, visoki modeli dizajnirani su za poziranje na strani, nisko - na leđima. Izrađene su od tvrdog materijala s učinkom "memorije" - lateksa, poliestera, polistirena, mikrogela, heljde od heljde. Životni vijek ortopedskog modela je 7-10 godina. Najmanji period uporabe za proizvod od poliestera je 2-3 godine.
Anatomski jastuci za spavanje
Ova vrsta jastuka za spavanje slična je prethodnom, ona provodi potrebu za idealnim položajem ramena i vrata. Između njih se postiže pravokutni kut od 90 °. Bezuljni valjak sprječava tijelo da se "sklizne" i sprječava hrkanje. Jedinstveni anatomski jastuci za spavanje imaju učinak pamćenja. Oni ne samo podupiru glavu i kralježnicu, već također pamte držanje u kojem osoba spava i zadržava oblik. Prije nego što odaberete anatomski jastuk za spavanje, morate leći na njega i paziti da glava nije previsoka, vrat i ramena trebaju biti ravnomjerno raspoređeni.
Rashladni jastuk za spavanje
Zanimljivo je obratiti pozornost na ono što su jastuci za spavanje s efektom hlađenja. Izrađene su od biogela i pjene, imaju ugodnu teksturu na površini, koja lako prolazi kroz zrak i lako se čisti - jednostavno ih treba obrisati vlažnom krpom. Punilo ne nakuplja prašinu, ne sadrži krpelje. Materijal omogućuje održavanje niže temperature kože, smanjujući oslobađanje vlage, oblik površine ima učinak masaže.
Zahvaljujući kombinaciji biomaterijala, takvi proizvodi imaju "pamćenje", lako prilagođavaju svojstvima organizma, pamti i ponavlja sve krivulje ljudskog tijela. Temperatura jastuka za hlađenje za spavanje je uvijek ispod sobne temperature, što je osobito važno u vrućoj sezoni. Oni čine ostalo ugodno, a u skrbi o jednostavnom, poslužit će više od desetak godina.
Jastuci na napuhavanje za spavanje
Vrlo udobni jastuci za spavanje na napuhavanje, mekani, udobni, nikad "zalutali", preporučljivo je s vama uzeti takve proizvode na putu - bez zraka zauzimaju malo prostora. Proizvedeni su u kvadratnom, pravokutnom obliku ili u obliku bagela, na kojem možete savršeno spavati, čak i na sjedećem položaju u automobilu ili avionu. Modeli su napravljeni od materijala koji nalikuje baršunu, na koji je lijepo dodirivati lice ili vrat.
Jastuk za spavanje
Osjećati se slatko i spokojno, čovjek uzima svoju omiljenu pozu. Prije nego što odaberete dobar jastuk za spavanje, morate znati da su za bilo koji raspored tijela oblikovani proizvodi različite čvrstoće. Položaj na leđima je prirodni stav umorne osobe. Kako bi podržao vrat u ovom slučaju, možete koristiti jastuk za spavanje srednje krutosti (od mikrograma, materijala s memorijskim efektom) debljine 8-10 cm. Ortopedske izvedbe s valjcima i udubljenjima za glavu pogodne su za držanje na leđima.
Jastuk za spavanje na trbuhu
Važno je znati što bi trebao biti jastuk za spavanje na trbuhu. Nakon svega nježno zagrlja lice u naručju, tako da bi bilo prikladno ležati u takvom položaju. Osim toga, ljudi često dodatno smrskavaju naslon za glavu svojim rukama. Stoga, model bi trebao biti kompaktan, tanak i vrlo mekan (od dolje, holofayber, bambusa, svile) najmane visine - 6-8 cm. Vrlo prikladni oblici - pravokutni ili u obliku zvijezde, a ispod njega je prikladno započeti ruke. Varijacija s valjcima za poziranje na trbuhu ili trbuhu ne pristupa ili odgovara.
Jastuk za spavanje na strani
Ako osoba preferira odmor na svojoj strani, glavni kriterij za odabir je visina naslona za glavu. Prije odabira jastuka za spavanje morate mjeriti udaljenost od vrata do kraja ramena. Ovaj parametar će biti visina proizvoda, u prosjeku je 10-14 cm. Za raspored na strani, kruti model lateksa ili heljde ljuske je odabran tako da ispunjava prostor između madraca i uha dobro i sigurno podržava vrat. Oblik je pogodan pravokutan, proizvodi s valjcima i udubljenja ispod ramena su prihvatljivi.
Ispunjavanje jastuka za spavanje
Punilo i materijal proizvoda važan je parametar koji se uzima u obzir prilikom odabira. Iz njihovih svojstava ovisi o krutosti proizvoda, njegovoj sposobnosti održavanja poza. Kvalitetni jastuci za spavanje imaju hipo-alogeno punjenje koje dobro "diše", uklanja vlagu, zadržava stečenu toplinu, nema patogenih mikroorganizama. Proizvodi najviše kvalitete su od lateksa, anatomske pjene s oblikovanom memorijom, elastični i mekani, pružaju udobnu podršku glavi i imaju dugoročne karakteristike performansi.
Punila su podijeljena na:
- Prirodni, izrađeni su od prirodnih materijala:
- dolje i perje - najstariji prirodni punilo;
- svila od svilenih vlakana, prozračna, meka, skupo;
- deve ili ovčje vune - dobra su za zdravlje, mogu uzrokovati alergije, zahtijevaju suho čišćenje, brzo pada,
- povrće punila - heljde od hajdina, kukuruzna vlakna, bambus vlakna, bilje. Dajte učinak aromaterapije i masaže, pusti zrak, tvrdi, šuška za vrijeme odmora;
- pamučna vuna - najjeftiniji prirodni punilo, brzo gubi svoj sjaj;
- prirodni lateks od pjenaste smole Hevea - dugo zadržava svoj oblik, savijanje tijela. Ponekad se kombinira s perom, proizvod je elastičan i mekan u isto vrijeme.
- sintepon - najjeftiniji, brzo dobiva opadanje ;
- komforel - je sintetička kugla;
- hollofayber - umjetna zamjena za dolje,
- silikon - veličanstven, ima oblik.
Jastučić za spavanje
S obzirom na različite jastuke za spavanje i odabir onih koji su bolji, možete obratiti pozornost na proizvode iz mikrogela. U svojim svojstvima, materijal je sintetički analog pero i dolje. To je hipoalergensko, lagano, savršeno "diše", ne nakuplja prašinu, bakterije i mirise, brzo vraća njezin volumen. Prema njegovoj strukturi, mikroelement je skup kuglica silikoniziranog finog vlakna, što mu daje fleksibilnost. Briga za takav proizvod uključuje pranje na temperaturi od najviše 30 ° C, bez korištenja aktivnog spina.
Silikonski jastuci za spavanje
Kvalitetni jastuci za spavanje od umjetnog materijala - silikon. Punilo dobro zamjenjuje pepeljast, pahuljasto, elastično, daje proizvod dobrom volumenu, odmah vraća oblik i odupire se mirisima. Vrat nakon odmora na takvom proizvodu ne boli. Silikon savršeno podnosi česte i višestruke pomicanje u stroju, u laganom načinu rada, pri temperaturi vode od najviše 30 ° C.
Materijal je izdržljiv, ne uzrokuje alergije, preporučuje se koristiti čak i za djecu. Proizvodi se ne mogu natopiti, inače mogu izgubiti fleksibilnost i poroznost. Ima jedan nedostatak - mogućnost pohranjivanja statičkog elektriciteta. Prije kupnje vrijedi obratiti pažnju na oblik silikona - najbolje je ako je to punilo s kuglicama ili oprugama.
Biljni jastuci za spavanje
Povrće jastuci za spavanje su izumljeni u starim danima, oni su raznoliki, često kao punila se koriste kukovi hmelj, lavanda, menta, timijana. Popularni su i proizvodi od igala - oni su dobro podešeni za odmor. Kada ih koristite, važno je ne zaboraviti na mogućnost individualne netolerancije na punilo - neki sastojci mogu uzrokovati alergiju kod osobe. Jastuci s biljem za spavanje imaju ugodnu aromu i izvrsni su za osobe koje pate od nesanice.
Neki punjači također su karakterizirani ljekovitim djelovanjem: kamilice i hmelj - ublažavanje živaca, jabuka - pomaže u sprječavanju ARI i bolesti gornjeg dišnog trakta, sv. Ivana smeća - jača imunitet, timijan - pomaže prehladi. Biljni nasloni za glavu mogu trajati oko 2 godine, često su takvi proizvodi teški. Prema liječnicima, oni se mogu periodički koristiti za sprečavanje bolesti i nesanice.
Jastuci za spavanje iz holofibera
Materijal se odnosi na sintetički, ali se smatra jednim od najboljih zamjena za pero i dolje, je 100% poliester impregniran silikonom. Hollofayber je jednostavan u udvaranju, rijetko uzrokuje alergije i dobro održava oblik, savršeno prolazi zrak i održava toplinu. Punilo se sastoji od šupljih kuglica, ne propušta i ne pada, a vijek trajanja prelazi dugovječnost drugih sintetičkih proizvoda.
Modeli s holofayberom pogodni za osobe s manifestacijama astme, alergije, trudnoće. Dječji jastuci također su popularni zbog spavanja iz ovog materijala, jer imaju izvrsne ortopedske i anatomske osobine - lako se dobiva u obliku vrata i glave, ublažava napetost od mišića. Proizvodi su jednostavni za njegu, mogu se prati u pisaćem stroju na temperaturi do 40 ° C uz optimalnu povremenost - 4 puta godišnje.
Dolje jastuk za spavanje
Klasični jastuci za spavanje od pahuljica i perja izrađeni su od tradicionalnog punila koji pouzdano zadržava toplinu, apsorbira i lako isparava vlagu. Oni su "prozračni", lako se vraćaju u obliku kada su bubuljica i higroskopni. Za popunjavanje proizvoda, tople i lako podpushek vodene ptice - guske ili labudove. Ova opcija nije pogodna za osobe koje su sklone alergijama.
Ukočenost proizvoda je pričvršćena na olovku, i mekoću curenja. Postotak zadnjeg sastojka utječe na cijenu - veći, skuplji. Zbog njihove visoke higroskopnosti, takvi su proizvodi vrlo zahtjevni u skrbi. Mora ih se svakodnevno pretukati da ravnomjerno raspoređuju pahuljicu, povremeno čiste. Kako bi se akumulirali krpelji, štetni mikroorganizmi i gljivice, proizvod bi trebao biti osušen jednom godišnje na suncu, svakih pet godina - preporučljivo je promijeniti. Kvalitetni model pahuljice mora imati gusti pokrov, tako da punilo ne izađe.