Je li moguće da trudnice idu u kupelj?

Mnoge žene teško mogu promijeniti navike tijekom razdoblja trudnoće. Često oni uključuju toplinske postupke, koji se smatraju vrlo korisnima za bilo koju osobu. Ali kada očekujete bebu, u tijelu se javljaju ozbiljne hormonske promjene. Stoga, pitanje je li trudnice mogu ići u kadu je još uvijek otvoreno. Razmotrite što stručnjaci misle o ovome.

Je li vrijedno opuštanje s postupcima kupanja tijekom trudnoće?

Ako liječite posjete thermi bez fanatizma, većina liječnika, pod određenim uvjetima, smatra da je to sasvim prihvatljivo. Odmah ćete prestati sumnjati možete li se oprati u kadi tijekom trudnoće, kada saznate o sljedećim prednostima ovog postupka:

1. Kupka značajno poboljšava rad dišnog i kardiovaskularnog sustava, koji tijekom ozbiljnih preopterećenja tijekom porođaja. Stoga, redoviti posjet ovoj ustanovi pomoći će u osposobljavanju odgovarajućih mišića.
2. Vrlo često, buduće majke pate od varikoznih vena, oteklina, glavobolja ili toksikoza. Ako barem povremeno dajete vrijeme toplinskim postupcima, svi ti simptomi gotovo nikada neće nestati.
3. Drugi razlog zašto trudnice mogu otići u kupelj je prevencija akutne bolesti dišnog sustava i gripe. To je osobito istinito u jesensko-proljetnom razdoblju, kada nije teško zaraziti virusom. Čak i ako se razbolite, nemojte prestati s kupanjem: brže ćete se oporaviti. Međutim, pobrinite se da temperatura u parnoj sobi ne prelazi 69-70 stupnjeva, jer u suprotnom možete riskirati da ćete sebi i bebi nanositi štetu.
4. Kupka savršeno jača imunitet, stoga imunološki sustav mrvica nakon rođenja bit će puno bolje pripremljen za susret s okolnim svijetom.
5. Kada se liječnici pitaju jesu li trudnice mogu biti okupane u kadi, često preporučuju ovaj postupak za poticanje dojenja. Uostalom, dojenje je vrlo važno za dijete.
6. Također, ako redovito posjećujete saunu ili saunu, dostava će vjerojatno biti brža i jednostavnija jer se u tom slučaju povećava elastičnost mišića i vezivnog tkiva.

Pravila za obilazak kupelji tijekom trudnoće

Ako prije nadopunjavanja u vašoj obitelji gotovo nikada niste mogli naći u termi, sada ne biste trebali početi to raditi. Takva temperatura pad će postati snažan stres za tijelo, koji je već oslabljen tijekom tog razdoblja. Pa, istinski ljubitelji kupelji ne bi se trebali osporiti to zadovoljstvo, uz poštivanje nekih pravila:

1. Preporuča se da se termičke procedure započnu tek nakon obaveznog savjetovanja s liječnikom, kako bi se isključili neugodni iznenađenja.
2. Posjet saunom ili saunom je najbolje ne jednom od tjedan dana. U tom slučaju svakako ponesite pratnju u slučaju iznenadne slabosti ili vrtoglavice.
3. Nemojte ostati u parnoj kupelji duže od 15-20 minuta.
4. Pijte što je moguće više tekućine tijekom postupka, po mogućnosti voda, izvarak divlje ruže ili bobičastog voća.
5. Kada napustite kupaonicu, odmah hladi tijelo, ali ne zaboravite da voda ne bi trebala biti ledena, ali ima sobnu temperaturu.
6. Svakako koristite kapu za kupanje kako biste spriječili pregrijavanje, što može dovesti do nesvjestice.
7. Nemojte zaboraviti da je kupelj u ranoj fazi trudnoće, kada se formira samo fetalni sustav, iznimno nepoželjno.

U trećem tromjesečju trudnoće, boravak u sobi s visokom temperaturom nije preporučljivo, jer to povećava elastičnost odgovarajućih mišića i to može izazvati prerano rođenje.

kontraindikacije

U nekim slučajevima, posjet parnoj kupelji opasno je za zdravlje buduće majke. Uzimajući u obzir zašto trudnice ne mogu ići u kadu, istaknut ćemo najvažnije razloge: hipertenziju, hipertenziju maternice, tešku toksikozu, prijetnju pobačaja i poremećaji trudnoće u anamnezi.