Limun se odnosi na agrumi, koji se smatraju jakim alergenima. U ovom slučaju, to je vrlo korisno za tijelo, osobito tijekom razdoblja beriberi i prehlade. U ovom ćemo članku pokušati utvrditi je li moguće pojesti limun kada se laktira i kako je korisno za majke koje njeguju.
Bilo da je moguće hraniti limun?
Njegovateljice ne znaju je li moguće koristiti limun za hranu. Uostalom, mnogi pedijatri savjetuju da se suzdrže od ove vrste hrane, kako ne bi izazivali alergiju kod bebe. Međutim, to je često izuzetno neopravdano, jer ako žena koristi limune tijekom trudnoće, onda najvjerojatnije dijete ne uzrokuje alergije.
Kako jesti limun u laktaciji?
Da biste osigurali sigurnost limuna za bebu, morate ih postupno uvesti u svoju prehranu. Kada je laktacija vrlo korisna čaj s limunom, ali bi trebao početi s malim kriška, staviti u toplom piću. Valja napomenuti da pretjerano vruća voda uništava sve vitamine. Nakon što pijete ovaj čaj, gledajte bebu i ako se ne pojave alergije, možete dodati limun u drugu hranu. Majka skrbnika može jesti limunaste žlijezde, a u oguliti postoji mnogo nitrata i drugih kemikalija.
Koliko je korisno limun za dojenje:
- izvor vitamina C i P;
- prirodni lijek za prehladu, dobar antiseptik;
- limun kada dojenje zamjenjuje sol i začine u mnogim jelima koja su kontraindicirana u laktaciji;
- čisti jetru i uklanja toksine;
- poboljšava elastičnost kapilara, i stoga služi kao prevencija varikoznih vena;
- čaj s majčinom dojenjem limuna pomoći će u održavanju potrebne količine mlijeka.
Ne zaboravite da sok od limuna povećava kiselost želučanog soka pa se ne može koristiti u hrani za gastritis, ulkus i pankreatitis.