Kako naučiti snowboard?

Za one koji nikada nisu pokušali snowboardinga , izvana izgleda da nije lako svladati ovaj sport. I mnogo puta i za svima se odlučuje za sebe, nemoj ni pokušati to učiniti. No, zapravo, u snowboardingu ništa nije nemoguće. Trebamo samo želju i pravi pristup pronalaženju odgovora na pitanje kako naučiti snowboard. Stručnjaci kažu da je moguće postati amaterski snowboarder, i to uopće nije teško. Glavno je započeti i ne bacati lekcije.

Kako naučiti snowboard?

Prije dobivanja na brodu, početnik sportaš mora svladati nekoliko pravila - instalacije koje će značajno povećati šanse za uspjeh. Oni koji su zabrinuti zbog problema, kako naučiti voziti snowboard, trebali biste zapamtiti:

  1. Ne možete se prethodno prilagoditi neugodnim osjećajima i boli; snowboarding, kao i svaki drugi sport, može biti popraćeno ozljedama, ali ako se pridržavate sigurnosnih pravila, taj rizik je sveden na minimum.
  2. Snowboarding je radost kretanja, pozitivne emocije i mogućnost visokih postignuća, a za takve misli onaj koji se športašica novaka mora postaviti.
  3. Nema prakse bez teorije - također obvezno pravilo u snowboardingu; ne možete odmah doći na ploču i otići, najprije morate stjecati odgovarajuće znanje; iako pretjerivanje s teorijom također ne vrijedi.

Za snowboarding, trebate odabrati posebnu odjeću, dobre odjeće, saznati gdje započeti praksu itd. I tek nakon toga počnite izravno procesu svladavanja snowboarda. Kako naučiti kako ispravno stajati na ploči? Da biste to učinili, najprije morate pripremiti svoje tijelo, to jest, kao u bilo kojem drugom sportu, početi trenirati s zagrijavanjem. Iskusni treneri preporučuju obavljanje uobičajenih vježbi, na primjer, padina, čučnjeva, skokova, a zatim vježbe za istezanje mišića leđa, ramena, bedara. Nakon toga možete izravno započeti lekcije na ploči.

Je li teško voziti snowboard - za početnike pitanje je retorikalno. Naravno, prvi put se ne može riješiti, ali ovo je čest fenomen, iz kojeg nije potrebno napraviti katastrofu. Snowboard se trenira na ravnom području prije silaska na glatkom i mekom snijegu. Ploča je postavljena klizavom stranom na klupu i pričvršćuje remen na nogu i na ploču, a druga noga u ovom trenutku drži snowboard u stacionarnom položaju. Zatim morate naučiti osnove ispravnog pada, kako ne bi došlo do ozbiljnih ozljeda. Da biste smanjili rizik na minimum, odgovarajuća oprema pomoći će: zaštitna kaciga, koljena, naočale itd. Pada na "petu točku", pritiskajući bradu na trbuh i laktovima do prsa. Da biste stali na ploču dok se krećete, morate naučiti kako održavati ravnotežu. Prvo, morat ćete se truditi za to, ali postupno će sve izaći na stroj. Stajati na snowboardu na takav način da je tijelo okomito na njegovu ravninu, koljena su bila malo savijena i izbočena, i ruke su zauzele slobodan položaj u blizini tijela. Morate se kretati postupno, na vrlo strmom padini. Takve pjesme su posebno za početnike jesti bilo gdje, namijenjeno je snowboardingu.

Gdje naučiti snowboard?

Početnici često pitaju kako i gdje učiti na snowboardu sami. Možete naučiti iz zemlje, na prikladnoj padini. U mnogim velikim gradovima danas postoje posebno opremljene staze za zimske sportove . Ovdje ponekad postoje treninzi za snowboarding i možete koristiti usluge trenera. Također za ovo možete ići na rusko ili strano skijalište.