U određenoj dobi sve žene počinju primjećivati promjene u svom tijelu. Na licu se pojavljuje sve više i više bora, koža postaje slabašna. Postoje poremećaji spavanja, vruće trepće, znojenje. Sve oko počinje neugodno, često imate slabost i slabost. Sve ovo može biti prvi znak početka klimakterijumom.
Klimakterij - prirodni proces izumiranja funkcije trudnoće u tijelu žene. Drugim riječima, nestaje mogućnost prirodnog začeća i rađanja djeteta.
Koliko godina se javlja menopauza?
Prosječna dob žena kod menopauze je 50 godina. Ali to se može dogoditi, kao i prije (u 43-47 godina), i kasnije. Mnogi čimbenici utječu na početak menopauze. Na primjer, genetska predispozicija, emocionalni šokovi, česti stres, tvrd fizički rad, prebivalište i seksualna aktivnost.
Simptomi početka menopauze
Početak menopauze karakterizira prije svega kršenje ciklusa. Mnoge žene u tom razdoblju imaju druge znakove menopauze, kao što su znojenje, apatija, vruće trepće i otežano disanje. U vezi s promjenom hormonskog podrijetla, žene mogu promatrati krhkost noktiju i gubitak kose. Ali razgovarajmo o svemu u redu.
Kada se pojavi klimakterijumom, tijelo se podvrgava globalnim promjenama na razini hormona. To se manifestira plime - kratkotrajne senzacije topline u licu, vratu, rukama i prsima. Koža tada može postati crvena, a vi, najvjerojatnije, osjetit ćete nedostatak zraka, vrtoglavicu, slabost.
U vezi s kršenjem termoregulacije može doći do povećanog znojenja, naročito noću.
Glavni simptomi menopauze kod žena su siromaštvo ili nepravilna menstruacija. Osim kršenja ciklusa, možete primijetiti promjenu prirode odabira. Najčešće postaju oskudni i konačno nestaju. Ili možda drugačija situacija, mjesečni svibanj nestati neočekivano, a zatim, na primjer, u godini, opet pojaviti.
U menopauzi lijepa polovica čovječanstva često se žali na gubitku seksualnog apetita. To je zbog činjenice da je u tijelu žene tijekom tog razdoblja smanjena razina estrogena. Naime, ovaj hormon je odgovoran za libido. Zbog nedostatka ovog hormona moguće je suhoće u vagini, što uzrokuje nelagodu tijekom spolnog odnosa.
Mokraćna inkontinencija također je znak nedostatka estrogena. Stvar je u tome što se ton mišića genito-urinarnog trakta smanjuje. To ne znači da morate nositi pelene. Inkontinencija se može očitovati ispuštanjem kapi urina tijekom fizičkog napora, kašljanja ili kihanja.
Početak menopauze vrlo često prati depresija. Žena gubi sposobnost da doživljava radost, samopoštovanje se naglo smanjuje. Zanimanje za život i posao nestaje. Ovi su uvjeti sada ispravljeni uz pomoć hormonskih lijekova. Mora ih se koristiti samo prema uputama liječnika.
Još jedan neugodan simptom početka menopauze je dobitak na težini. Mnoge žene, čak i one koje su bile vitke cijelog svog života, mogu u ovom razdoblju zaraditi dodatne funte. Sve je opet povezano s promjenom hormonskog podrijetla. Kako bi vas spasili od ove, pravilna prehrana i redovita vježba. Razbiti obroke, nemojte jesti previše u isto vrijeme. Bolje jesti tri puta, ali malo. Da bi se zadržao u formi, uzmite pravilo svakodnevne vježbe i šetnje.
Početak menopauze je prilično neugodna epizoda u životu žene. No, zahvaljujući modernoj medicini, možemo se riješiti mnogih simptoma i olakšati naše zdravlje.